Здоровье

Качество сна влияет буквально на всё: концентрацию, иммунитет, настроение, аппетит и даже способность принимать решения. Если вы регулярно недосыпаете, просыпаетесь...

Солнце, тепло, прогулки на свежем воздухе, отпуск… Среди всех этих летних радостей мы часто забываем об одной важной детали: наши...

Витамины и минералы регулярно попадают в центр внимания, но один из них долго оставался в тени — магний. А ведь...

Соцсети пестрят советами: съешь немного белка на ночь — и будешь худеть во сне. Обещают «ускорение метаболизма», восстановление после тренировок...

Вы просыпаетесь и чувствуете себя так, будто уже прожили весь день? День за днем накапливается усталость, а отдых не помогает?...

Даже если с виду всё чисто и аккуратно, салон самолета может быть настоящим рассадником бактерий. Особенно это касается туалетов и...

По данным нового исследования, к 2050 году количество случаев рака матки в США значительно увеличится, пишет ABC News. Учёные из...

Одна инъекция в неделю — и никаких постоянных перекусов, срывов и спортивных подвигов? Именно так сегодня худеют многие звёзды в...

Середина лета — время открытых платьев, моря и долгожданного солнца. Но за стремлением к бронзовому оттенку кожи часто скрываются риски:...

Учёные из Массачусетской больницы общего профиля и Гарвардской медицинской школы пришли к выводу, что регулярное употребление йогурта может помочь в...