Здоровье

Весной организм требует лёгкости, витаминов и перезагрузки после зимы. И именно весенние салаты могут стать идеальной основой для этого. Но...

Чтобы стать стройнее и оздоровиться, не обязательно изнурять себя интенсивными тренировками. Медленная ходьба — простое, доступное и недооценённое средство для...

Даже в самых современных салонах красоты не исключён риск столкнуться с инфекцией, если нарушаются санитарные нормы. Эта статья будет полезна...

Тренд из TikTok, в котором пользователи добавляют семена чиа в воду с лимоном и называют это «внутренним душем» для очищения...

Когда вы гуляете, занимаетесь спортом, танцуете или просто копаете в огороде — вы сжигаете калории. Но сколько именно? Всё зависит...

Антиперспиранты давно стали частью ежедневного ухода за собой. Но каждые несколько лет в интернете всплывает тревожный вопрос: а не вредны...

Мы привыкли считать яблоки символом здорового питания: лёгкие, сочные, низкокалорийные и достаточно сладкие. Но всё чаще женщины, заботящиеся о своём...

Во время перехода от прохладного сезона к теплому и жаркому иммунитет особенно нуждается в поддержке. Одним из надежных помощников, способных...

Супермодель и икона 90-х Синди Кроуфорд давно перестала гнаться за жесткими спортивными целями. Ей 59 лет, она выбирает пилатес и...

Исследования доказывают, что питание играет ключевую роль в нашем эмоциональном состоянии. По данным, опубликованным в журнале Microbiome, регулярное употребление цитрусовых...