LadyLife женский журнал на русском в США — ваш гид по красивой, здоровой и счастливой жизни.
Как начать силовые тренировки в зрелом возрасте: советы женщин-тренеров 40+
После 40 лет мы теряем от 3% до 8% мышечной массы за десятилетие, а после 50 этот процесс ускоряется, пишет The Guardian. Из-за такого снижения, которое называют саркопенией, мышцы хуже откликаются на нагрузку. Перименопауза еще больше усложняет задачу, поэтому женщинам труднее набирать силу и восстанавливаться. Но заниматься все равно стоит — и даже очень желательно. Как...
О нас
LadyLife — это женский журнал на русском языке в США, созданный для тех, кто живёт сердцем.
Он для женщин, которые выбрали новую жизнь в Калифорнии и по всей Америке.
Мы объединяем русскоязычных женщин, чтобы вдохновлять, делиться красотой, модой, секретами здоровья и радостью повседневной жизни.
Здесь — честные истории, советы, ошибки и находки, чтобы путь по-новому был менее одиноким и более осознанным.
LadyLife — место, где вы всегда найдёте поддержку, вдохновение и ответы. Мы помогаем каждой женщине чувствовать себя уверенно, красивой и счастливой — где бы она ни жила.
САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ
САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ СЕГОДНЯ
Что происходит с детьми в семье, если у родителей есть любимчик?
Взрослые братья и сестры нередко шутят о том, кого родители любили больше. Исследования показывают, что в этих шутках есть доля...
Николас Кейдж остался без дома: под его особняком в Калифорнии разверзлась земля
Актер Николас Кейдж признался, что сейчас остался «немного бездомным». Как сообщает KCRA, причиной стала огромная провальная воронка, которая открылась под...
Пятислойная запеканка от Долли Партон: как приготовить фирменное блюдо
Редакция кулинарного издания The Kitchn приготовила пятислойную запеканку, которую считают одним из фирменных блюд Долли Партон. По слухам, этот рецепт...
Если вы ходите в магазин с многоразовой сумкой, вот что вам стоит знать
Все больше американцев берут в магазин многоразовые сумки, заботясь об экологии или из-за запретов на одноразовый пластик. Как пишет Sciencing,...
Салоны красоты в США теряют выручку: почему клиенты приходят все реже
Американские салоны красоты почувствовали осторожность покупателей. Как пишет Beauty Independent со ссылкой на исследовательскую компанию Kline + Co., клиенты стали...
Жесткая вода портит волосы: как это определить и уменьшить ее вред
Жесткая вода содержит много минералов, в первую очередь кальция и магния. Как пишет Healthline, они оставляют на волосах пленку, через...
