LadyLife женский журнал на русском в США — ваш гид по красивой, здоровой и счастливой жизни.

Как помочь ребенку перестроить режим сна к началу учебного года

Фото: Shutterstock

Каникулы заканчиваются, а вместе с ними и привычка ложиться спать далеко за полночь. Педиатры предупреждают: резко вернуть ребенка в школьный режим не получится, пишет WNEP. По словам педиатра Стейси Каммингс, на перестройку биологических часов уходит не меньше двух недель — так что чем раньше начать, тем мягче пройдет переход. Секрет в постепенности. Каждый день нужно сдвигать...

О нас

LadyLife — это женский журнал на русском языке в США, созданный для тех, кто живёт сердцем.
Он для женщин, которые выбрали новую жизнь в Калифорнии и по всей Америке.
Мы объединяем русскоязычных женщин, чтобы вдохновлять, делиться красотой, модой, секретами здоровья и радостью повседневной жизни.
Здесь — честные истории, советы, ошибки и находки, чтобы путь по-новому был менее одиноким и более осознанным.
LadyLife — место, где вы всегда найдёте поддержку, вдохновение и ответы. Мы помогаем каждой женщине чувствовать себя уверенно, красивой и счастливой — где бы она ни жила.

САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ

INSTAGRAM

САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ СЕГОДНЯ

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.