LadyLife женский журнал на русском в США — ваш гид по красивой, здоровой и счастливой жизни.
Метаболическая ходьба: почему ее советуют женщинам вместо бега
Прогулка в парке и серьезная тренировка — между ними не такая большая пропасть. Метаболическая ходьба превращает шаг в полноценную нагрузку за счет интервалов и сопротивления, и эксперты все активнее рекомендуют ее как альтернативу бегу, особенно женщинам старше 40 лет, пишет Woman and Home. «Метаболическая ходьба попадает в точку: дает достаточно стимула для сжигания жира и метаболической...
О нас
LadyLife — это женский журнал на русском языке в США, созданный для тех, кто живёт сердцем.
Он для женщин, которые выбрали новую жизнь в Калифорнии и по всей Америке.
Мы объединяем русскоязычных женщин, чтобы вдохновлять, делиться красотой, модой, секретами здоровья и радостью повседневной жизни.
Здесь — честные истории, советы, ошибки и находки, чтобы путь по-новому был менее одиноким и более осознанным.
LadyLife — место, где вы всегда найдёте поддержку, вдохновение и ответы. Мы помогаем каждой женщине чувствовать себя уверенно, красивой и счастливой — где бы она ни жила.
САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ
САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ СЕГОДНЯ
Чем сегодня лечат выпадение волос: средства с топ-оценками экспертов
Выпадение волос тяжело переживается не только из-за внешнего вида, но и из-за изменений в состоянии здоровья. Исследования фиксируют прямую связь...
Когда идти в туалет в самолете, а когда лучше не надо: советы бортпроводников
Поход в туалет на борту самолета кажется простым делом, но опытные бортпроводники утверждают, что правильный отрезок полета на многое влияет...
Дочь оскароносного режиссера и ее муж найдены мертвыми на Interstate 5
15 июня на обочине шоссе I-5 к северу от Реддинга сотрудник дорожной патрульной службы Калифорнии обнаружил супружескую пару в припаркованном...
Не пропускайте эти места при нанесении солнцезащитного крема!
Большинство людей наносят солнцезащитный крем на лицо, руки и ноги и считают, что этого достаточно. Дерматологи говорят, что при нанесении...
Почему вянут помидоры и как это исправить
Помидоры — одна из самых капризных культур на огороде. Поникшие листья и стебли могут сигнализировать о совершенно разных проблемах: от...
Чувствуете себя старше своих лет? Возможно, дело в недосыпании
Новое исследование, проведенное специалистами Национального фонда сна и опубликованное в журнале Sleep, связало субъективное ощущение возраста с качеством сна, пишет...
