LadyLife женский журнал на русском в США — ваш гид по красивой, здоровой и счастливой жизни.

Октябрь — время тыквенных семечек: 10 способов есть их с пользой для здоровья

Фото: Shutterstock

Тыквенные семечки — доступный источник белка, клетчатки и полезных жиров, который подходит практически к любому блюду, пишет VeryWell Health. Диетолог Лорен Панофф отмечает, что способ приготовления семечек влияет и на вкус, и на то, насколько хорошо организм усваивает содержащиеся в них питательные вещества. Вот как включить их в рацион. В сыром виде Проще всего есть очищенные...

О нас

LadyLife — это женский журнал на русском языке в США, созданный для тех, кто живёт сердцем.
Он для женщин, которые выбрали новую жизнь в Калифорнии и по всей Америке.
Мы объединяем русскоязычных женщин, чтобы вдохновлять, делиться красотой, модой, секретами здоровья и радостью повседневной жизни.
Здесь — честные истории, советы, ошибки и находки, чтобы путь по-новому был менее одиноким и более осознанным.
LadyLife — место, где вы всегда найдёте поддержку, вдохновение и ответы. Мы помогаем каждой женщине чувствовать себя уверенно, красивой и счастливой — где бы она ни жила.

САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ

INSTAGRAM

САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ СЕГОДНЯ

В Калифорнии пару обвинили в жестоком обращении с 21 ребенком от суррогатных матерей

В благополучном пригороде Лос-Анджелеса Аркадии полиция арестовала супругов, в доме которых воспитывался 21 ребенок. Большинство детей родились благодаря суррогатному материнству,...

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.