LadyLife женский журнал на русском в США — ваш гид по красивой, здоровой и счастливой жизни.
Что есть перед тренировкой, а чего лучше избегать: советы экспертов
То, что вы съели за час до тренировки, влияет на результат не меньше, чем сама программа занятий, говорят в Антидопинговом агентстве США. Привычные принципы здорового питания при нагрузках работают иначе: то, что считается полезным за обедом, перед интенсивной нагрузкой может стать проблемой. Вот что рекомендуют есть или избегать спортивные эксперты. Перед высокоинтенсивными тренировками Высокоинтенсивные нагрузки (интервалы,...
О нас
LadyLife — это женский журнал на русском языке в США, созданный для тех, кто живёт сердцем.
Он для женщин, которые выбрали новую жизнь в Калифорнии и по всей Америке.
Мы объединяем русскоязычных женщин, чтобы вдохновлять, делиться красотой, модой, секретами здоровья и радостью повседневной жизни.
Здесь — честные истории, советы, ошибки и находки, чтобы путь по-новому был менее одиноким и более осознанным.
LadyLife — место, где вы всегда найдёте поддержку, вдохновение и ответы. Мы помогаем каждой женщине чувствовать себя уверенно, красивой и счастливой — где бы она ни жила.
САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ
САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ СЕГОДНЯ
8 неочевидных ошибок в макияже, которые сильно добавляют возраст
Если вы делаете макияж по одной и той же схеме уже лет двадцать, есть шанс, что эта привычка, а не...
Лучшее и худшее время для закупок в Walmart по словам продавцов
Walmart — магазин, в который заходишь с планами потратить 10 долларов, а выходишь уже без 100. Но даже если с...
11 калифорнийских блюд, которые стоит попробовать хотя бы раз в жизни
У штата Калифорния есть настоящая кулинарная идентичность, складывавшаяся десятилетиями из золотодобытчиков, итальянских рыбаков, мексиканских традиций и барменов-экспериментаторов. Часть этих блюд...
Этим звездам за 50 и они никогда не вступали в брак
Около 4,3% людей среднего возраста по всему миру никогда не вступали в брак. Среди них немало тех, кого мы привыкли...
Мысли по кругу: почему они не останавливаются и что с этим делать
Навязчивое зацикленное мышление, оно же руминация, или как говорят в США, overthinking — внешне похоже на анализ, но по сути...
Как отмыть кухонные шкафы от жира и не испортить покрытие
Жир на кухонных шкафах появляется не от неаккуратности, а от физики: мельчайшие частицы масла поднимаются в воздух при жарке и...
