Как и для чего нужно защищать губы от летнего солнца

Солнце, тепло, прогулки на свежем воздухе, отпуск… Среди всех этих летних радостей мы часто забываем об одной важной детали: наши губы тоже нуждаются в защите от ультрафиолета. Пока мы щедро наносим SPF на лицо и плечи, губы остаются беззащитными — а зря. Вот почему стоит обратить на них особое внимание.

Почему губы особенно уязвимы

Кожа губ гораздо тоньше и чувствительнее, чем кожа на других участках тела. В ней почти нет меланина — пигмента, который помогает защищать кожу от вредного солнечного излучения. Это делает губы особенно уязвимыми для ожогов, сухости и даже для предраковых изменений, таких как актинический хейлит.

Если губы часто обгорают, они начинают трескаться, шелушиться, появляются болезненные микротрещины и стойкое чувство сухости. А в долгосрочной перспективе это может привести к ускоренному старению кожи в этой зоне и другим неприятным последствиям.

Что делать: простые шаги для защиты

1. Используйте бальзам с SPF. Выбирайте продукты с фактором защиты не ниже SPF 30 и обновляйте их каждые 2–3 часа, особенно после еды, питья или плавания. Это не просто бьюти-тренд, а настоящая необходимость.

2. Избегайте блесков без SPF. Прозрачные блески могут усиливать воздействие солнечных лучей, действуя как линза. Если уж хочется глянцевого эффекта — только с защитой.

3. Следите за состоянием губ. Если вы заметили стойкое шелушение, пятна, изменения цвета или не заживающие ранки, не откладывайте визит к дерматологу.

4. Не забывайте о защите не только в жару. Если вы едете на курорт, где есть снег, идете в горы или иным образом контактируете со снежным покровом, помните, что солнце отражается от снега так же активно, как от воды. Ветреная и холодная погода также делает губы уязвимыми, поэтому защита нужна круглый год.

Губы — не мелочь

Здоровые губы — это не только красиво, но и важно для общего самочувствия. Они позволяют нам говорить, есть, целоваться и улыбаться без боли. Всё это заслуживает самой бережной защиты.