Бытовой пластик на кухне может медленно убивать: как защитить себя и семью

Сотни тысяч смертей от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно могут быть связаны с химикатами, содержащимися в пластиковых контейнерах, упаковке и косметике, пишет CNN. Новое исследование подтверждает: вещества из группы фталатов, которые повсеместно используются в быту, наносят удар по сердцу, гормональной системе и мозгу.

Что такое фталаты и где они скрываются

Фталаты — это синтетические химикаты, которые добавляют в пластик, чтобы он был гибким и долговечным. Они содержатся:

в пластиковых контейнерах для хранения еды,
в косметике и парфюмерии,
в шампунях, мыле, лаках для волос,
в детских игрушках,
в медицинских трубках и упаковке продуктов,
в одежде, мебели, шторах и виниловых полах.

Мы получаем их через воздух, пищу и напитки, которые контактируют с пластиком, а также через кожу.

Как фталаты влияют на здоровье

Исследование, опубликованное в eBiomedicine, показало, что только одно вещество из этой группы — ди(2-этилгексил)фталат (DEHP) — стало причиной почти 370 тысяч смертей от сердечно-сосудистых заболеваний среди людей 55–64 лет в 2018 году по всему миру. В некоторых регионах, таких как Африка и Восточная Азия, эта связь особенно выражена.

Ранее уже было доказано, что фталаты:

нарушают гормональный фон, снижая уровень тестостерона у мужчин,
повышают риск преждевременных родов,
способствуют ожирению у детей,
связаны с онкологическими заболеваниями и бесплодием.

Как защитить себя

Полностью исключить фталаты из жизни сложно, но снизить уровень воздействия вполне реально. Вот рекомендации врачей и экологов:

храните еду не в пластике, а в стеклянной, керамической или металлической посуде,
никогда не разогревайте еду в пластиковой таре, особенно в микроволновке,
избегайте пластика с маркировками №3, №6 и №7,
откажитесь от ароматизированных средств: освежителей воздуха, косметики, бытовой химии,
выбирайте продукты без упаковки или в экологичной таре, избегайте консервов,
мойте руки чаще, особенно после контакта с пластиком или предметами, обработанными химикатами,
чаще проветривайте помещения.

Почему это важно

«Фталаты — это не просто технический компонент упаковки. Это медленно действующий яд, который разрушает наше здоровье день за днем», — говорит профессор Леонардо Трасанд из Нью-Йоркского университета.

Исследования показывают, что даже относительно невысокие уровни воздействия фталатов могут со временем привести к хроническим заболеваниям и преждевременной смерти. Поэтому постараться снизить масштабы их воздействия точно не будет лишним.