В Бэй-Шор, штат Нью-Йорк, 100-летняя Джеральдина «Джерри» Лео стала настоящей сенсацией. В то время как её ровесники давно ушли на заслуженный отдых, она каждый день начинает с фитнеса — и не просто для галочки, пишет ABC7 NY.
На групповом занятии в YMCA Джерри уверенно держит планку как минимум три минуты, в то время как большинство участников сдаются на второй. А в свой юбилей в этом апреле женщина простояла в планке целых пять минут! Инструкторы признают: она в образцовой форме, а её техника лучше, чем у многих молодых.
Джерри родилась 11 апреля 1925 года и пережила целый век перемен, но главный её принцип остался неизменным: «Двигайся вперёд и не сдавайся». Она овдовела, но не замкнулась в себе — именно покойный муж вдохновил её когда-то записаться в YMCA. С тех пор это место стало её второй семьёй.
Сегодня Джерри занимается не только аэробикой, но и поднимает веса на пятничных тренировках. Несмотря на возраст, она сохраняет острый ум, отличную координацию и невероятную бодрость.
Своим примером она вдохновляет десятки людей: сотрудники центра, друзья и даже мэр города Бабилон присоединились к празднованию её юбилея.
«Она моя героиня», — признаётся подруга Мэрион Сатурно.
«Она может учить людей, как делать планку правильно», — говорит инструктор.
И Джерри действительно учит: не возраст определяет наши возможности, а наше отношение к жизни.
Тренды, изменившие фитнес в 2025 году: barre, animal flow, power yoga и не только
Discussion about this post