Резкий рост цен на аренду в США заставляет миллионы людей буквально выбирать: «жильё или здоровье?», «крыша над головой или еда?», отмечает WealthTopia.

Эти решения больше не касаются только «лишнего» — речь идёт о том, что ещё недавно считалось обязательным для нормальной жизни. Вот 13 вещей, от которых американцы отказываются всё чаще, чтобы не остаться на улице.

1. Полноценное питание

Свежие фрукты, овощи, мясо, рыба, молочные продукты: всё это постепенно исчезает с тарелок тех, кто едва тянет аренду. Люди массово переходят на дешёвые продукты: лапшу быстрого приготовления, консервы, замороженные полуфабрикаты.

Чем это грозит: исследование Университета Мичигана показало, что 60% арендаторов начали экономить на продуктах и покупать менее качественную еду. В краткосрочной перспективе это помогает закрыть финансовую дыру. Но в долгосрочной подрывает здоровье, приводит к хронической усталости, снижению иммунитета, и в конечном счёте — к большим медицинским расходам.

2. Интернет дома

Даже стабильный интернет дома стал предметом роскоши. Чтобы снизить расходы, многие отказываются от высокоскоростных тарифов и подключают более дешёвые и медленные планы. А кто-то и вовсе отключает интернет и пользуется Wi-Fi в библиотеках или кафе.

Чем это грозит: для удалённых работников, студентов и школьников это — катастрофа: онлайн-занятия «тормозят», видео-конференции срываются, продуктивность падает.

3. Медицинские визиты

Каждый четвёртый американец, по данным Института экономического здравоохранения, откладывает визит к врачу из-за дорогой аренды. Пропускаются не только профилактические осмотры, но и важные анализы, консультации, лечение хронических болезней.

Чем это грозит: люди доходят до экстренных случаев: острые боли, осложнения, госпитализация. Это уже не экономия — это отложенная трагедия. На фоне постоянного стресса и тревоги из-за денег психическое здоровье тоже ухудшается.

4. Личный автомобиль

Машина — это расходы: бензин, страховка, техобслуживание, налоги. При дефиците бюджета всё больше людей продают автомобили, пересаживаются на велосипеды или идут пешком.

Чем это грозит: в большинстве американских городов общественный транспорт развит слабо. Жители пригородов часто не могут добраться до работы без машины, теряют рабочие часы, а иногда и работу. Люди буквально становятся заложниками логистики.

5. Комфорт в доме

Чтобы сэкономить на коммуналке, жильцы выключают кондиционеры летом и отключают отопление зимой. В отчёте Института энергоэффективности говорится, что 35% арендаторов сознательно снижают комфорт в доме ради экономии.

Чем это грозит: это значит спать в куртке, страдать от жары, использовать вентиляторы вместо кондиционеров и грелки вместо обогревателей. Особенно тяжело пожилым, детям и людям с хроническими заболеваниями. Страдает здоровье, нарушается сон, растёт уровень стресса.

6. Обновление техники

Когда каждый доллар на счету, покупать новый ноутбук, телефон или даже зарядку — роскошь. Люди работают на старых устройствах, которые зависают, перегреваются, не тянут современное ПО.

Чем это грозит: это влияет на качество работы, снижает шансы найти новую работу (например, из-за невозможности пройти видеособеседование) и мешает детям учиться. Зависание на одном уровне, когда прогресс мимо.

7. Спортзал и тренировки

Фитнес-абонементы уходят в прошлое. Люди отменяют их и пытаются заниматься дома: на полу, по YouTube, с бутылками вместо гантелей. Кто-то вовсе забрасывает спорт.

Чем это грозит: дело не только в теле, а в голове. Физическая активность помогает бороться со стрессом, депрессией и тревожностью. Потеря привычной среды — спортзала, групповых занятий, тренера — ослабляет мотивацию. Самостоятельно заниматься сложнее, особенно когда всё в жизни идёт наперекосяк.

8. Походы в рестораны

Обедать вне дома — уже не норма, а редкая роскошь. Семьи снова учатся готовить дома, планируют меню и закупают продукты по скидке. В выигрыше бюджет, в проигрыше — спонтанность, социальная жизнь и удовольствие.

Чем это грозит: для одиноких людей, пожилых или уставших работников ресторан был окном в общество, способ почувствовать себя живым. Теперь экономия побеждает привычки и желания.

9. Стриминговые платформы

Netflix, Hulu, Disney+, HBO: подписки скапливаются, как снежный ком. Многие отменяют все, кроме одной-двух, переходят на бесплатный YouTube или смотрят старые DVD.

Чем это грозит: влияет на досуг и ощущение «нормальной жизни». Уходят вечерние традиции, совместный просмотр с семьёй, обсуждение новинок. Люди всё чаще смотрят то, что «доступно», а не то, что хотят.

10. Новая одежда

Даже недорогие вещи из масс-маркета стали не по карману. Люди чинят старую одежду, покупают в секонд-хендах, обмениваются между собой.

Чем это грозит: особенно тяжело тем, кто ищет работу и внешний вид важен. Люди чувствуют себя неуверенно, стыдятся. Мода становится недоступной, а выражение индивидуальности через одежду — невозможным.

11. Уход за питомцами

Животные — это радость, но и расходы. Люди реже водят их к ветеринару, покупают дешевый корм, отказываются от игрушек и груминга.

Чем это грозит: питомцы страдают. Но страдают и хозяева — от чувства вины, тревоги и беспомощности. Бывают случаи, когда приходится отдавать питомца, потому что нечем платить за лечение. Это трагедия.

12. Образование и саморазвитие

Онлайн-курсы, вебинары, повышение квалификации, творческие мастер-классы — всё это откладывается. Нет денег, времени, энергии.

Чем это грозит: мешает людям двигаться вперёд — по карьерной лестнице, в личном развитии. Особенно страдают женщины с детьми, студенты и эмигранты: они не могут «вкладываться в себя». И остаются в стагнации.

13. Путешествия и впечатления

Поездки, выходы в музеи, театры, экскурсии становятся далёкой мечтой. Люди остаются дома, максимум — прогулка по району.

Чем это грозит: влияет на психику, особенно у тех, кто раньше черпал вдохновение и силы в новых местах и впечатлениях. Жизнь становится серой и однообразной. Ощущение «просто выжить» вытесняет желание «жить».