Перхоть и сухость кожи головы — частые причины зуда и шелушения, но это два разных состояния, требующих разных подходов к уходу. Чтобы избавиться от надоедливых белых хлопьев и восстановить здоровье кожи головы, важно правильно определить, с чем именно вы столкнулись, объясняет NBC News.
В чём разница?
Сухая кожа головы — это, по сути, нехватка влаги. Как и сухость кожи на теле, она может быть вызвана холодной погодой, частым мытьём или использованием агрессивных шампуней. Обычно при этом появляются мелкие сухие хлопья и ощущение стянутости.
Перхоть же чаще всего связана с переизбытком кожного сала и ростом дрожжеподобных грибков на коже головы. Хлопья при перхоти более крупные, жирные и могут быть слегка жёлтоватого цвета. Это состояние может усугубляться стрессом, гормональными колебаниями и редким мытьём головы.
Как лечить?
Если вы имеете дело с сухой кожей, подойдут мягкие, увлажняющие шампуни с алоэ вера, гиалуроновой кислотой, глицерином и церамидами. Избегайте сульфатов и сильных ПАВ, а также не мойте голову слишком часто: 2–3 раз в неделю достаточно.
Если у вас перхоть, эффективнее всего действуют лечебные шампуни с кетоконазолом, салициловой кислотой, пиритионом цинка или сульфидом селена. Их важно использовать регулярно и оставлять на коже головы на несколько минут перед смыванием.
Лучшие средства по мнению дерматологов
От перхоти:
- Nizoral A-D с кетоконазолом — сильный противогрибковый эффект.
- Head & Shoulders Classic Clean — доступный вариант с пиритионом цинка.
- Neutrogena T/Sal — для тяжёлых случаев, содержит салициловую кислоту.
Для сухой кожи головы:
- CeraVe Gentle Scalp Care — без отдушек и с церамидами.
- Seen Restore Scalp Serum — увлажняющая сыворотка с глицерином и скваланом.
- Moroccanoil Scalp Balancing — шампунь с аргановым маслом и ниацинамидом.
Когда идти к врачу?
Если средства из аптеки не помогают, зуд не проходит, а шелушение усиливается — стоит проконсультироваться с дерматологом. Это может быть себорейный дерматит или другое кожное заболевание, требующее профессионального лечения.
