Крем — один из самых простых и привычных шагов в уходе за кожей. Он есть почти у всех. Но парадокс в том, что именно из-за этой привычности мы относимся к нему автоматически. Между тем, наука, дерматология и практики skin cycling давно показывают: от того, как вы наносите крем, зависит его результат.
Вот наблюдения и подсказки, которые помогут вам увидеть эффект быстрее.
Крем — это часть системы
“Крем — это скорее ‘запечатывающий’ этап, чем активный игрок. Его задача — удержать влагу и усилить действие предыдущих средств”, — говорит доктор Уитни Боу, дерматолог из Нью-Йорка, автор подхода skin cycling.
Наносить крем на голую кожу без сыворотки или тонера — всё равно, что застёгивать пальто на голое тело. Он не может работать эффективно. Сначала кожу нужно увлажнить (гидротоник, эссенция), затем использовать активы (сыворотка), и только потом нанести крем. Он не самодостаточен.
Влажная кожа усиливает проникновение
Исследование International Journal of Cosmetic Science (2019) показало: кожа, увлажнённая перед нанесением крема, впитывает активные компоненты в 2–3 раза глубже. Всё просто: влага делает эпидермис более проницаемым. А если кожа пересохла, то окно возможностей уже закрылось.
Движения важны
“То, как мы наносим крем, влияет на микроциркуляцию и лимфодренаж. Небольшой массаж делает крем более эффективным, особенно если он с пептидами или антиоксидантами,” — объясняет доктор Ширин Идрисс, косметолог и автор проекта #PillowtalkDerm.
Движения должны быть мягкими, направленными вверх и к вискам. Зона вокруг глаз не должна растягиваться, пальцы стоит согреть. Микродвижения пальцев активируют рецепторы кожи и усиливают эффект от текстуры.
«Перекормленная кожа»
Если вы наносите слишком много или комбинируете тяжёлые формулы (например, жирный крем + масло), вы можете нарушить липидный барьер.
“Иногда кожа реагирует высыпаниями не на состав, а на излишек. Это перегруз,” — отмечает блогер и эстетист Рене Руло.
Признаками могут быть: ощущение «пленки», более заметные поры, уставший вид кожи. Решение: уменьшить дозу (буквально горошина на всё лицо) и не дублировать составы. Не всё хорошее работает лучше вместе.
Крем — это психология и нейробиология
Исследование в Frontiers in Psychology (2022) показало: прикосновения к себе, даже мимолётные, снижают уровень кортизола и повышают уровень окситоцина. А значит, крем — это ещё и акт самоподдержки. Особенно вечером. Попробуйте наносить его не в спешке, а с паузой, как ритуал, где 30 секунд принадлежат только вам.
12 бьюти-хитов на Amazon: десятки тысяч женщин от них в восторге!
