Через несколько часов (или ночь) пряди принимают форму, а укладка выглядит естественно, воздушно и не повреждает структуру волоса.

Забота о здоровье волос. Горячие инструменты разрушают кератиновую структуру, вызывают сухость и ломкость. Heatless curls сохраняют влагу в волосах и исключают тепловой стресс.
Простота и доступность. Для завивки не нужно дорогое оборудование. Подойдут самые обычные материалы: тканевая повязка, пояс от халата, мягкие бигуди или резинка.
Экономия времени. Можно закрутить волосы вечером и проснуться с готовой укладкой.
Естественность в моде. В 2025‑м модны мягкие формы, «лёгкий беспорядок», небрежные волны. Идеальные, искусственно созданные кудряшки уже не в тренде — живые, натуральные локоны выглядят куда актуальнее.

Атласная трубка. Мягкий, удобный инструмент, похожий на валики или длинный ролик. Волосы закручивают вокруг него, закрепляют резинками и через 4–8 часов получают мягкие, ровные волны.
Носки или пояс от халата. Лайфхак TikTok. Волосы разделяют на две части, каждую закручивают вокруг ткани и фиксируют. Просто, бесплатно и работает почти у всех.
Гибкие флексироды. Поролоновые стержни, которые можно сгибать в любом направлении. Один из самых универсальных способов: подходят для разной длины и типа волос.
Косы и жгуты. Один из самых старых методов — заплести одну или несколько косичек на ночь. Чем туже — тем чётче волна. Для более крупного рисунка нужны два жгута.

Используйте немного мусса или крема для укладки перед завивкой — это поможет волосам зафиксировать форму.
Делайте завивку на слегка влажные волосы, а не на мокрые: так быстрее высохнут и не повредятся во сне.
Выбирайте атласные или шелковые материалы: они уменьшают трение и сохраняют гладкость.
Для дополнительного объёма можно перед завивкой слегка подсушить корни феном, оставив длину влажной.