Воспитывая детей, многие из нас мечтают делать всё правильно. Хочется быть родителем, который всегда понимает своего ребенка и вовремя реагирует на его потребности, отмечает Forest Psychology.
Но в стремлении быть идеальными родители нередко загоняют себя в ловушку: мир несовершенен, и родительство тоже. Более того, как показывают исследования, детям это совершенно не нужно.
Что такое «достаточно хорошее» родительство
Концепцию «достаточно хорошего родительства» в 1950-х годах сформулировал британский педиатр и психоаналитик Дональд Винникотт. Он изучал, как формируется привязанность у малышей, и пришел к важному выводу: здоровое развитие ребенка не требует безупречного удовлетворения всех его потребностей.
Наоборот, когда родитель гибко реагирует, позволяя ребенку иногда испытывать неудобства и разочарования, у ребенка формируется устойчивость. Винникотт показал, что достаточно откликаться на потребности малыша примерно в 30 % случаев, чтобы он чувствовал себя любимым и защищенным.
Почему несовершенное родительство полезно для ребенка
Эти идеи подтверждают и современные исследования. Известный психолог Эдвард Троник провел серию экспериментов с младенцами и выяснил: даже в самых гармоничных семьях идеального взаимопонимания между родителями и детьми не бывает.
В среднем:
- треть времени взрослые действительно чувствуют эмоции малыша и правильно на них откликаются,
- треть времени не понимают, что именно ребенок хочет,
- треть времени стараются восстановить контакт и учатся понимать малыша.
Как раз этот процесс «нащупывания» контакта особенно важен. Он учит ребенка переживать разочарования, восстанавливаться после стресса, формирует эмоциональную гибкость и уверенность.
Как это работает в жизни
Мир вокруг несовершенен — это естественная часть жизни. Люди не всегда угадывают наши желания, не всегда могут помочь сразу. Важно, чтобы ребенок с раннего возраста учился с этим справляться.
Когда мама или папа не спешат мгновенно удовлетворить все потребности, ребенок осваивает навыки саморегуляции. А наблюдая, как взрослые признают свои ошибки и стараются исправиться, он учится принятию собственных несовершенств.
Заботьтесь о себе: это часть хорошего родительства
Главный вывод из исследований Винникотта и Троника не в том, чтобы «расслабиться» и перестать стараться. А в том, чтобы перестать гнаться за мифом идеального родителя и относиться к себе с добротой.
Не стоит мучиться чувством вины за то, что вы не всегда успели или поняли, чего хотел ребенок. Важно помнить: довольный собой, отдохнувший родитель дает ребенку намного больше, чем измотанный и вечно виноватый.
Так что выделите время для себя: выпейте кофе, поешьте спокойно, примите душ или просто посидите в тишине. Это не эгоизм, а вклад и в благополучие ребенка тоже.
В выигрыше — вся семья
Когда родитель перестает пытаться быть идеальным и дает себе право быть живым человеком, выигрывает вся семья. Ребенок получает пример здоровых отношений с собой и с другими, а атмосфера дома становится более теплой и искренней. Так что позвольте себе быть «достаточно хорошими» родителями. Для вашего ребенка это может быть именно то, что нужно.
Как выбрать хороший детский сад в Калифорнии: инструкция для родителей
