Синдром старшей дочери — это реальность: как справиться и выдохнуть
Если вы старшая дочь в семье, возможно, с раннего возраста вы чувствовали, что должны быть «ответственной». За младших. За атмосферу...
«Мама была права»: эти советы бесили в юности, но пригодились в зрелые годы
Когда тебе шестнадцать, мир кажется устроенным неправильно. Правила взрослых кажутся глупыми, забота избыточной, а советы мамы лишними. Но время идёт,...
Когда тянет домой: что происходит с телом и психикой во время ностальгии
Для многих иммигрантов чувство тоски по дому — это не просто мимолётная грусть, а глубокое, физически ощутимое переживание, которое влияет...
Почему всегда стоит класть телефон экраном вниз: вы могли этого не знать
На первый взгляд, это может показаться просто привычкой или делом вкуса. Но на самом деле способ, которым вы кладёте свой...
Родительское выгорание: когда забота становится испытанием
Родительство принято считать источником счастья, но психологи всё чаще фиксируют противоположное явление — родительское выгорание, пишет APA. Оно проявляется как...
«Просто будь собой»: почему это плохой совет и что работает лучше
Совет «будь собой» звучит тепло и вдохновляюще. Мы слышим его в школе, в романтических комедиях, на тренингах по уверенности в...
Финансовое выживание в Сакраменто: 6 шагов к независимости для новичков
Переезд от родителей или начало самостоятельной жизни в новой стране — это всегда стресс. Но в Калифорнии финансовая грамотность —...
Как говорить с детьми о шокирующих событиях в США? Советы психолога
В современном мире новости распространяются мгновенно. Видео момента, когда активист Чарли Кирк был смертельно ранен в колледже в Юте, за...
Ваш район влияет на здоровье — даже если вы ведёте правильный образ жизни
Когда мы говорим о здоровье, чаще всего на ум приходят диета, спорт, вредные привычки. Но всё чаще исследования показывают: то,...
Как успокоить тревогу за 15 секунд: техника от известного психиатра
Современный человек живёт в условиях хронического стресса — и тело реагирует на это выбросом кортизола, гормона, который разрушает здоровье, нарушает...
LadyLife — это женский журнал на русском языке в США, созданный для тех, кто живёт сердцем.
Он для женщин, которые выбрали новую жизнь в Калифорнии и по всей Америке.
Мы объединяем русскоязычных женщин, чтобы вдохновлять, делиться красотой, модой, секретами здоровья и радостью повседневной жизни.
Здесь — честные истории, советы, ошибки и находки, чтобы путь по-новому был менее одиноким и более осознанным.
LadyLife — место, где вы всегда найдете поддержку, вдохновение и ответы. Мы помогаем каждой женщине чувствовать себя уверенно, красивой и счастливой — где бы она ни жила.
