Разница в продолжительности сна в будни и выходные влияет на мозг: ученые
Если в будни и выходные спать по разному графику, это может отражаться на структуре мозга, особенно у подростков. Как пишет ...
Метка: бессонница
Американцы выбирают sleepcation: новый тренд путешествий набирает популярность
Отпуск должен восстанавливать силы, но часто превращается в гонку по достопримечательностям и музеям. Поэтому все больше людей выбирают sleepcation — ...
Просыпаться в 5 утра — полезная привычка или вредный тренд?
После новогодних праздников социальные сети заполонили видео с челленджами раннего пробуждения. Один из самых популярных — вставать каждый день в ...
Просыпаетесь среди ночи с тревогой: почему это происходит и как снова уснуть
Проснулись среди ночи с ощущением тревоги и не можете снова уснуть? Вы не одиноки. По словам специалистов, такое состояние — ...
LadyLife — это женский журнал на русском языке в США, созданный для тех, кто живёт сердцем.
Он для женщин, которые выбрали новую жизнь в Калифорнии и по всей Америке.
Мы объединяем русскоязычных женщин, чтобы вдохновлять, делиться красотой, модой, секретами здоровья и радостью повседневной жизни.
Здесь — честные истории, советы, ошибки и находки, чтобы путь по-новому был менее одиноким и более осознанным.
LadyLife — место, где вы всегда найдете поддержку, вдохновение и ответы. Мы помогаем каждой женщине чувствовать себя уверенно, красивой и счастливой — где бы она ни жила.
