Обязательно ли спать 8 часов? Новый взгляд на норму здорового сна
Нас всю жизнь убеждают, что взрослому человеку нужно спать восемь часов. Но всё больше врачей говорят: у каждого своя норма. ...
Метка: полезное
Как продлить жизнь базилика в горшке с помощью одного лайфхака
Тем, кто выращивает базилик на подоконнике или в саду, знакома проблема: растение сначала растёт пышно, а потом вдруг начинает вянуть ...
8 бесплатных вещей, которые можно получить в декабре в США
Декабрь полон праздничных настроений и отличных акций, и не только для тех, кто любит дарить подарки. В этот период также ...
13 ошибок, которые могут испортить День благодарения, и как их избежать
Ужин на День благодарения — дело не из простых. Важно не только вкусно приготовить, но и правильно распланировать время, порции ...
Стевия вместо сахара: подходит ли она вам и какую выбрать?
Стевия — натуральный подсластитель из листьев растения Stevia rebaudiana. Она намного слаще обычного сахара, но не содержит калорий и не ...
10 фруктов и овощей, которые не стоит покупать на фермерском рынке
Фермерские рынки — отличное место для свежих и сезонных продуктов. Но не всё, что там продаётся, действительно стоит своих денег. ...
10 простых силовых упражнений, которые можно делать дома за 10 минут
Многие силовые упражнения вовсе не требуют посещения тренажерного зала. Их легко выполнять дома, без оборудования и специальной одежды. Такие тренировки ...
Коэнзим Q10: насколько эффективна модная добавка для энергии и от старения
Коэнзим Q10 (или CoQ10) стал популярным среди тех, кто хочет повысить энергию, улучшить работу сердца и замедлить старение. Это вещество ...
От диагностики до восстановления: ресурсы для женщин с раком груди в Сакраменто
Октябрь — месяц повышения осведомлённости о раке молочной железы, и для многих женщин он становится поводом задуматься о собственном здоровье, ...
В этих продуктах больше Омега-3, чем в рыбе: что стоит включить в рацион
Омега-3 жирные кислоты — это незаменимые элементы питания, которые поддерживают здоровье сердца, мозга, кожи, суставов и гормонального фона. Рыба традиционно ...
LadyLife — это женский журнал на русском языке в США, созданный для тех, кто живёт сердцем.
Он для женщин, которые выбрали новую жизнь в Калифорнии и по всей Америке.
Мы объединяем русскоязычных женщин, чтобы вдохновлять, делиться красотой, модой, секретами здоровья и радостью повседневной жизни.
Здесь — честные истории, советы, ошибки и находки, чтобы путь по-новому был менее одиноким и более осознанным.
LadyLife — место, где вы всегда найдете поддержку, вдохновение и ответы. Мы помогаем каждой женщине чувствовать себя уверенно, красивой и счастливой — где бы она ни жила.
