Метка: сон

Хороший сон влияет на иммунитет, настроение, концентрацию и даже долголетие. Но несмотря на всю важность сна, миллионы людей по-прежнему сталкиваются ...

Пробуждение в 4 часа утра может показаться случайным, но если это происходит регулярно, стоит задуматься: в чем дело? Manse Medical ...

Качество сна влияет буквально на всё: концентрацию, иммунитет, настроение, аппетит и даже способность принимать решения. Если вы регулярно недосыпаете, просыпаетесь ...

В соцсетях всё чаще можно увидеть людей с заклеенным ртом во время сна — это тренд под названием mouth taping, ...

Каждую ночь мы проводим в постели по 6–8 часов, а иногда и больше. За это время на простынях скапливаются частички ...

Многие уверены: бокал вина вечером — это способ расслабиться и быстрее заснуть. Но действительно ли вино помогает уснуть и выспаться? ...

Сколько раз вы покупали постельное бельё просто потому, что «симпатичный цвет» или «скидка хорошая»? А потом — жара, пот, раздражение, ...

Перед сном вы надеваете очки с красными стеклами, съедаете два киви, принимаете магний, заклеиваете рот, наносите слои уходовой косметики и ...