Полезно ли есть один и тот же завтрак каждый день? Мнения диетологов
Если вы каждое утро едите одно и то же, не спешите считать это скучной привычкой. Повторяющийся завтрак может быть полезным ...
Метка: здоровье
Какие обследования нужно проходить женщине в разном возрасте в США
Даже если вы чувствуете себя здоровой, регулярные визиты к врачу — важная часть заботы о себе. Они помогают выявить скрытые ...
Сколько времени нужно удерживать планку в зависимости от возраста
Планка — это простое, но эффективное упражнение, которое укрепляет мышцы корпуса, улучшает осанку и даже может положительно влиять на психическое ...
Что может рассказать о вас поза, которую вы выбираете во сне
Каждый из нас спит по‑своему. Кто-то предпочитает свернуться калачиком, кто-то спит на животе, а кто-то — раскинув руки и ноги ...
Сколько нужно двигаться, чтобы быть здоровым: рекомендации США
Физическая активность — ключ к здоровью, долголетию и хорошему самочувствию. Однако, по данным Американской кардиологической ассоциации, только один из пяти ...
Просыпаться в 5 утра — полезная привычка или вредный тренд?
После новогодних праздников социальные сети заполонили видео с челленджами раннего пробуждения. Один из самых популярных — вставать каждый день в ...
Власти США представили новую пирамиду питания для американцев
Министр здравоохранения США Роберт Ф. Кеннеди-младший представил новые рекомендации по питанию для американцев, сделав упор на цельные продукты, белки и ...
У ChatGPT появился раздел Health: здоровье, анализы и советы
Компания OpenAI объявила о запуске новой функции ChatGPT Health — отдельного раздела, посвящённого вопросам здоровья, пишет Reuters. Пользователи могут загружать ...
«Правило пяти секунд»: можно ли есть упавшую еду, если быстро поднять?
Многие из нас слышали о так называемом «правиле пяти секунд»: если еда упала на пол, но была поднята в течение ...
Детокс после праздников: как быстро похудеть, убрать отеки и восстановить силы
После нескольких дней обильных застолий, сладостей и алкоголя наш организм часто реагирует вялостью, отеками и проблемами с пищеварением. Хотя тело ...
LadyLife — это женский журнал на русском языке в США, созданный для тех, кто живёт сердцем.
Он для женщин, которые выбрали новую жизнь в Калифорнии и по всей Америке.
Мы объединяем русскоязычных женщин, чтобы вдохновлять, делиться красотой, модой, секретами здоровья и радостью повседневной жизни.
Здесь — честные истории, советы, ошибки и находки, чтобы путь по-новому был менее одиноким и более осознанным.
LadyLife — место, где вы всегда найдете поддержку, вдохновение и ответы. Мы помогаем каждой женщине чувствовать себя уверенно, красивой и счастливой — где бы она ни жила.
