Стоит ли волноваться, если на ногах остаются вмятины от носков
Вдавленные следы от носков на коже — это явление, с которым сталкивался почти каждый. Как правило, такие отметины появляются из-за ...
Метка: женское здоровье
Какие обследования нужно проходить женщине в разном возрасте в США
Даже если вы чувствуете себя здоровой, регулярные визиты к врачу — важная часть заботы о себе. Они помогают выявить скрытые ...
Сколько времени нужно удерживать планку в зависимости от возраста
Планка — это простое, но эффективное упражнение, которое укрепляет мышцы корпуса, улучшает осанку и даже может положительно влиять на психическое ...
Сколько нужно двигаться, чтобы быть здоровым: рекомендации США
Физическая активность — ключ к здоровью, долголетию и хорошему самочувствию. Однако, по данным Американской кардиологической ассоциации, только один из пяти ...
Просыпаться в 5 утра — полезная привычка или вредный тренд?
После новогодних праздников социальные сети заполонили видео с челленджами раннего пробуждения. Один из самых популярных — вставать каждый день в ...
От диагностики до восстановления: ресурсы для женщин с раком груди в Сакраменто
Октябрь — месяц повышения осведомлённости о раке молочной железы, и для многих женщин он становится поводом задуматься о собственном здоровье, ...
Длительный COVID может вызывать тяжелые месячные и дефицит железа
Женщины, страдающие от длительных последствий COVID-19, чаще сталкиваются с нарушениями менструального цикла, включая более продолжительные и обильные кровотечения, пишет The ...
Эти упражнения подавляют рак груди: сенсационное открытие ученых
Один вид интенсивных занятий спортом может сделать больше, чем просто улучшить физическую форму — он способен временно подавить рост агрессивных ...
Почему женщинам особенно важно следить за уровнем железа в крови
Железо — это фундаментальный элемент женского здоровья. Его нехватка часто долго остаётся незаметной, маскируясь под усталость, раздражительность, плохой сон и ...
Стоит ли спать в нижнем белье? И что вообще мешает нам высыпаться
Хороший сон влияет на иммунитет, настроение, концентрацию и даже долголетие. Но несмотря на всю важность сна, миллионы людей по-прежнему сталкиваются ...
LadyLife — это женский журнал на русском языке в США, созданный для тех, кто живёт сердцем.
Он для женщин, которые выбрали новую жизнь в Калифорнии и по всей Америке.
Мы объединяем русскоязычных женщин, чтобы вдохновлять, делиться красотой, модой, секретами здоровья и радостью повседневной жизни.
Здесь — честные истории, советы, ошибки и находки, чтобы путь по-новому был менее одиноким и более осознанным.
LadyLife — место, где вы всегда найдете поддержку, вдохновение и ответы. Мы помогаем каждой женщине чувствовать себя уверенно, красивой и счастливой — где бы она ни жила.
