Сколько витамина D вам на самом деле нужно и как его получить
Витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, зубов и мышц. Он помогает организму усваивать кальций и фосфат — ...
Метка: женское здоровье
Не игнорируйте эти симптомы, если хотите сохранить женское здоровье: чек-лист
Головная боль, головокружение, усталость — это может показаться мелочью, особенно когда вы привыкли делать всё и за всех. Но именно ...
Клетчатка и женское здоровье: чем она полезна, сколько нужно и где её взять
Вы вряд ли думаете о клетчатке каждый день, особенно если у вас нет проблем с пищеварением. Но клетчатка может и ...
Здоровое питание предотвращает раннее половое созревание у девочек — ученые
Девочки, которые с детства питаются более здоровой пищей, могут начать половое созревание позже, чем их сверстницы с менее сбалансированным рационом. ...
PAP-тест в гинекологии: для чего нужен, как подготовиться и чего ожидать
Каждый год в США рак шейки матки диагностируют у тысяч женщин, и нередко — на запущенных стадиях. PAP-тест, или мазок Папаниколау, ...
Почему вам стоит избегать кремов с надписью fragrance на этикетке
Мы часто выбираем косметику по аромату. Лосьон с нотками ванили, крем с запахом роз, нежный цветочный спрей — всё это ...
Как антиперспирант влияет на женское здоровье: ответы на важные вопросы
Антиперспиранты давно стали частью ежедневного ухода за собой. Но каждые несколько лет в интернете всплывает тревожный вопрос: а не вредны ...
Йога для женского здоровья: рекомендации Американского совета по акушерству и гинекологии
Йога давно стала популярной практикой среди женщин, стремящихся улучшить свое физическое и психическое здоровье. Это не просто упражнения, а комплексное ...
Нужен ли вам детокс? Что говорят об «очищении организма» врачи из Калифорнии
Идея очистить организм от токсинов звучит привлекательно. Обещания улучшить здоровье, ускорить метаболизм и даже похудеть делают детокс-диеты популярными. Однако врачи ...
Здоровый образ жизни 2025: как меняются тренды ЗОЖ и какие подходы актуальны
К 2025 году здоровый образ жизни перестал быть просто трендом — он превратился в новую норму. Люди все реже следуют ...
LadyLife — это женский журнал на русском языке в США, созданный для тех, кто живёт сердцем.
Он для женщин, которые выбрали новую жизнь в Калифорнии и по всей Америке.
Мы объединяем русскоязычных женщин, чтобы вдохновлять, делиться красотой, модой, секретами здоровья и радостью повседневной жизни.
Здесь — честные истории, советы, ошибки и находки, чтобы путь по-новому был менее одиноким и более осознанным.
LadyLife — место, где ты всегда найдёшь поддержку, вдохновение и ответы. Мы помогаем каждой женщине чувствовать себя уверенно, красивой и счастливой — где бы она ни жила.
