Что полезнее, а что опаснее: сахар или его искусственные заменители?
Сахар давно стал врагом номер один в мире здорового питания. Но когда на смену ему приходят искусственные подсластители, встает другой...
Одна привычка перед сном вредит вашему сердцу и повышает давление
Многие считают, что пара бокалов вина по вечерам — это безвредный способ расслабиться после тяжёлого дня. Но кардиологи предупреждают: регулярное...
Что нужно знать, если вы спрашиваете ChatGPT о здоровье и лечении
Современные люди всё чаще задают медицинские вопросы не врачу, а чат-боту. ChatGPT, словно доброжелательный доктор на связи 24/7, может выдать...
Стоит ли спать в нижнем белье? И что вообще мешает нам высыпаться
Хороший сон влияет на иммунитет, настроение, концентрацию и даже долголетие. Но несмотря на всю важность сна, миллионы людей по-прежнему сталкиваются...
Орторексия как эпидемия: когда «здоровое питание» становится нездоровым
В мире, где каждое второе фото в соцсетях — это смузи, салат или тарелка без сахара и глютена, легко спутать...
Можете сделать эти упражнения в 40+ лет? Вы стареете медленнее других!
С возрастом теряется не только выносливость, но и контроль над телом: ослабевают мышцы, снижается координация, замедляется реакция. Но если вы...
Почему вам стоит есть больше черники в любое время года
Черника в США созревает в середине лета, но продается в теплых штатах значительно дольше, да и зимой можно купить ее...
Можно ли есть в McDonald’s и не поправляться? Диетолог утверждает — да
Фастфуд давно стал синонимом вредного питания, но американская диетолог Лорен Манакер считает, что отдельные блюда из меню McDonald’s вполне могут...
Почему итальянки и француженки не толстеют, питаясь спагетти и круассанами
Образ стройной француженки, покупающей свежие круассаны в лавке утром, и итальянки в коротком платье, наслаждающейся тарелкой пасты, давно стал частью...
От газировки… лысеют, и не только мужчины: шок-открытие ученых
Может ли привычка пить газировку способствовать выпадению волос? Новое исследование учёных из Университета Порту в Португалии ставит под сомнение безобидность...
LadyLife — это женский журнал на русском языке в США, созданный для тех, кто живёт сердцем.
Он для женщин, которые выбрали новую жизнь в Калифорнии и по всей Америке.
Мы объединяем русскоязычных женщин, чтобы вдохновлять, делиться красотой, модой, секретами здоровья и радостью повседневной жизни.
Здесь — честные истории, советы, ошибки и находки, чтобы путь по-новому был менее одиноким и более осознанным.
LadyLife — место, где ты всегда найдёшь поддержку, вдохновение и ответы. Мы помогаем каждой женщине чувствовать себя уверенно, красивой и счастливой — где бы она ни жила.
