Есть люди, после общения с которыми остается странное послевкусие: вроде бы ничего особенного не произошло, никто не грубил, но настроение испорчено, пишет Psychology Today.
Психологи называют это пассивной агрессией — скрытым способом выражать злость, не признавая ее открыто. Лицензированный социальный работник Синь Уитсон выделила десять фраз, которые служат надежным сигналом того, что перед вами именно такой человек.
«Я не злюсь»
Пассивно-агрессивный человек будет настаивать на этом, даже кипя внутри. Отрицание злости — один из самых распространенных признаков такого поведения.
«Хорошо» и «Как хочешь»
Эти короткие ответы закрывают разговор и одновременно дают понять, что все совсем не хорошо. Поскольку открытое выражение злости кажется таким людям опасным, они предпочитают уходить в молчание.
«Да уже иду!»
Пассивно-агрессивные люди охотно соглашаются на словах, но затягивают выполнение на деле. Ребенок радостно отвечает «иду убирать комнату» и не появляется часами.
«Я не знал, что ты имеешь в виду «сделай сейчас»»
Прокрастинация здесь не лень, а инструмент. Откладывая неприятные задачи, такой человек выражает недовольство, формально ни в чем не отказывая.
«Ты просто хочешь, чтобы все было идеально»
Когда затянуть уже не получается, задание выполняется формально, но заведомо плохо: небрежно сданная работа, пережаренный стейк для того, кто любит мясо с кровью. При этом любые претензии отражаются обвинением в перфекционизме.
«Я думал, ты знаешь»
Пассивная агрессия через умолчание: человек намеренно не сообщает важную информацию, а потом разводит руками. Чужие неприятности его вполне устраивают.
«Конечно, с удовольствием»
За показной готовностью помочь может скрываться прямо противоположное намерение. Улыбчивый сотрудник колл-центра заверяет, что все решит, и тихо отправляет заявку в корзину.
«Ты хорошо держишься для человека с твоим образованием»
Замаскированное оскорбление в обертке похвалы — фирменный прием пассивной агрессии. «Не переживай, в твоем возрасте брекеты тоже носят» или «Многим мужчинам нравятся пышные женщины» — эти фразы бьют точно в цель, сохраняя видимость доброжелательности.
«Я просто пошутил»
Сарказм работает по той же схеме: злость высказывается вслух, но в социально приемлемой форме. Если обидеться, тут же следует: «Ну что ты, не можешь воспринимать шутки?»
«Почему ты так реагируешь?»
Пассивно-агрессивный человек умеет сохранять спокойствие и искренне удивляться, когда собеседник наконец срывается. Довести до вспышки и потом указать на «неадекватную реакцию» — один из самых изощренных приемов в этом арсенале.
