Полотенце — вещь, о которой мы часто забываем, пока она не начинает неприятно пахнуть. Но даже если запаха нет, на его волокнах могут скапливаться миллионы микробов, пишет BBC.
Это не просто вопрос гигиены: неправильный уход за полотенцами может стать причиной воспалений кожи, высыпаний и даже инфекций.
Сколько раз можно использовать полотенце
Эксперты по гигиене советуют стирать банные полотенца не реже одного раза в неделю. Если в доме живут несколько человек или вы часто принимаете душ после тренировок, лучше стирать их каждые 3–4 дня. Полотенце для спортзала нужно отправлять в стирку после каждого занятия: во время тренировки оно впитывает пот, клетки кожи и бактерии, которые потом размножаются во влажной среде.
Почему это важно для кожи и здоровья
Даже если полотенце выглядит чистым, на нём остаются микроорганизмы с разных частей тела. Они безвредны для большинства людей, но при малейших трещинах или раздражении кожи могут вызвать воспаление. Дерматологи отмечают, что нерегулярная стирка полотенец может быть одной из скрытых причин акне и раздражений на теле.
Лицо и тело — разные полотенца
Для лица лучше иметь отдельное полотенце. Ткань, которой вытираете тело, контактирует с зонами, где скапливаются специфические бактерии, и их попадание на лицо может усугубить кожные проблемы. Если вы склонны к акне или чувствуете, что кожа стала более чувствительной, начните с этой простой меры.
Как стирать полотенца правильно
Оптимально стирать при 104–140 °F, используя обычное средство для белья. Если хотите сэкономить энергию и время, можно стирать при низкой температуре, но чаще. Сушите полотенца полностью — влага усиливает рост бактерий.
💡 Маленькая привычка, которая влияет на самочувствие: регулярно меняйте полотенца, и кожа ответит чистотой и здоровым видом. Это особенно важно для женщин, которые заботятся о здоровье кожи, борются с высыпаниями или просто хотят чувствовать себя свежо после душа.
Почему не стоит злоупотреблять горячими ваннами и душем: объясняют врачи
