Многие любят аккуратный маникюр и педикюр — ухоженные ногти с ярким или нейтральным покрытием стали привычной частью внешнего вида, замечает Wexner Medical.

При этом периодически появляется мнение, что ногтям нужен перерыв от лака, чтобы они могли «подышать» и восстановиться. Врачи-дерматологи не поддерживают эту теорию, но всё же советуют соблюдать осторожность.

Дышат ли ногти?

На самом деле ногти не дышат в привычном смысле. Им не нужен доступ к воздуху, потому что питание и кислород они получают через кровоток. Лак сам по себе не мешает их росту, но важно, в каком состоянии находятся ногти под ним. Если есть трещины, воспаления кутикулы, ломкость, грибок или изменение цвета — наносить лак не стоит. Это может усугубить проблему, создав благоприятную среду для размножения бактерий.

Каким лаком пользоваться?

Лучше выбирать покрытия с минимальным количеством агрессивных веществ. Избегайте формальдегида и подобных добавок. Гель-лаки и накладные ногти часто содержат компоненты, вызывающие раздражение кожи и аллергические реакции. Кроме того, они могут сделать ногти более ломкими и уязвимыми для инфекций.

Как восстановить повреждённые ногти?

Если ногти начали слоиться, стали болезненными или изменилась их форма — это повод обратиться к врачу. Самостоятельное «маскирование» лаком может привести к усугублению состояния. По словам врачей, в некоторых случаях бактерии могут даже повредить костную ткань под ногтем.

Для укрепления ногтей может помочь комплексное лечение. Недавние исследования показали эффективность коллагеновых добавок: они способствуют росту ногтей и уменьшают их ломкость. Врач может также назначить наружные или пероральные препараты против грибка.

Советы для здоровых ногтей

Чтобы поддерживать ногти в хорошем состоянии, важно избегать длительного контакта с водой без перчаток, не мыть руки агрессивными моющими средствами, следить за побочными эффектами принимаемых лекарств и питаться сбалансировано. Качество ногтей напрямую зависит от общего состояния здоровья, особенно от уровня витаминов и белка в организме.

Лак сам по себе не вреден, если использовать его на здоровых ногтях и делать это с умом. Но если есть тревожные сигналы — лучше дать ногтям восстановиться под наблюдением дерматолога.