Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон ведет активный образ жизни, любит спорт и вместе с принцем Уильямом воспитывает троих детей. Поэтому ей важно правильно питаться, чтобы хватало энергии на все дела, пишет Daily Mirror.
Во дворце работает целый штат сотрудников, включая профессиональных поваров, но Кейт, по имеющимся данным, с удовольствием готовит для семьи сама.
Еще в 2016 году она пошутила, что Уильяму приходится мириться с ее стряпней. Принц ответил тоже шуткой: «Поэтому я такой худой».
Зеленый смузи вместо завтрака
В рационе принцессы много фруктов, овощей и модных полезных продуктов. После рождения принца Джорджа, принцессы Шарлотты и принца Луи она, по данным издания, придерживалась диеты Дюкана, в которой углеводы заменяют белками, овощами и полезными жирами.
Утром и днем Кейт пьет смузи. Как писала Mail Online, для него она смешивает спирулину, кейл, матчу, шпинат, салат ромэн, кинзу и голубику.
На обед принцесса выбирает салаты и фрукты. Она старается есть продукты, полезные для кожи: салаты с арбузом, гаспачо, ягоды годжи, табуле и севиче. По словам источника, главная цель Кейт в том, чтобы кожа сияла.
Жареная курица для принца Уильяма
Ужины в семье Уэльских довольно традиционные. Любимое блюдо Уильяма — жареная курица, а Кейт, по имеющимся данным, отлично готовит карри и супы. Пара также делает дома собственные сосиски.
К готовке принцесса привлекает детей. Во время визита в начальную школу Lavender Primary School, приуроченного к Неделе психического здоровья детей, Кейт рассказала, что учит их готовить макароны с сыром.
«Она рассказывала, как ее дети любят готовить и как они готовят для нее. Один размешивает муку, другой добавляет молоко и масло», — поделился глава образовательного фонда Ivy Learning Trust Мэтью Кляйнер-Манн.
Ягоды в миндальном молоке
Когда хочется сладкого, Кейт выбирает не шоколад, а ягоды с миндальным молоком.
А еще до замужества она часто заходила в местный магазин в деревне Баклбери за мармеладом Haribo. По словам владельца магазина, ее любимыми были Starmix и Tangfastics.
Бокал шардоне в шесть вечера
Принцесса никогда не увлекалась алкоголем, даже в студенческие годы. Подруга Кейт вспоминала, что та могла выпить бокал вина, но после нескольких бокалов становилась смешливой и останавливалась. Как сообщал источник Mail, ей вполне хватает бокала хорошо охлажденного шардоне в шесть вечера.
