Головная боль, головокружение, усталость — это может показаться мелочью, особенно когда вы привыкли делать всё и за всех. Но именно вы лучше всего знаете своё тело. И если что-то ощущается «не так», это может быть важным сигналом, пишет Bayfront Health.

Содержание статьи показать

Регулярные осмотры и анализы жизненно необходимы, особенно при хронических заболеваниях — гипертонии, диабете, глаукоме или проблемах с сердцем. Но даже если вы чувствуете себя здоровой, обратите внимание на эти симптомы.

Неврологические симптомы

Если головные боли становятся сильнее, или к ним добавляются другие признаки, важно обратиться к врачу. Не стоит игнорировать:

онемение;
покалывание;
слабость на одной стороне тела;
неловкость при движениях (например, вы часто что-то роняете);
проблемы со зрением.

Эти признаки могут свидетельствовать о высоком давлении или инсульте. Помните: гипертония не даёт заметных симптомов, пока не нанесёт ущерб.

Сердечно-сосудистая система

У женщин сердечный приступ нередко протекает без типичного «тяжёлого камня на груди». Внимания требуют:

дрожь или странные ощущения в груди;
боли или дискомфорт в руках, спине, шее, челюсти, животе;
сильная усталость при физической нагрузке;
головокружение или тошнота;
внезапная потливость.

Даже если симптомы кажутся незначительными, лучше проверить сердце.

Желудочно-кишечный тракт

Изменения в работе кишечника тоже могут быть тревожным звоночком:

частые запоры или диарея;
изжога, вздутие, боли в животе;
чувство насыщения после нескольких ложек еды;
тошнота, рвота.

Кровь в кале — серьёзный повод для обследования, особенно с учётом роста числа случаев рака кишечника у женщин.

Репродуктивная система

Любое нерегулярное кровотечение требует внимания:

кровотечение вне цикла у женщин детородного возраста;
кровянистые выделения после менопаузы.

Также важно не игнорировать боли во время месячных. Это может быть эндометриоз или миома.

Признаки, связанные с грудью, тоже требуют осмотра:

уплотнения;
боль;
покраснение, ощущение жара;
выделения из сосков.

Если в семье были случаи рака груди, проходите маммографию каждые 1–2 года.

Костно-мышечная система

Здоровье костей поддерживается правильным питанием и физической активностью. Но если появляется:

сильная боль в середине спины, особенно ночью;
боль, которая усиливается и отдаёт в другие области;
покалывание и онемение,

это может говорить о нарушениях в позвоночнике или остеопорозе.

Почки и мочевыводящая система

Если вы замечаете:

кровь в моче;
резкую боль в боку или спине;
частое, болезненное мочеиспускание,

это может быть инфекция или камни в почках. Важно пить достаточно воды и не терпеть позывы. Частые циститы у женщин в период менопаузы нередко связаны со снижением уровня эстрогена.

Нервная система и диабет

Онемение в пальцах ног или рук может быть первым симптомом диабета. При уже поставленном диагнозе это может указывать на осложнения. Контролируйте уровень сахара и регулярно осматривайте ноги.