Запах тела может меняться в зависимости от того, что мы едим — и дело не только в чесноке. Как отмечают американские эксперты, некоторые продукты влияют на состав пота, а при взаимодействии с бактериями кожи вызывают неприятные ароматы, пишет Fox News.
Диетологи назвали четыре распространённые группы продуктов, способные испортить естественный запах человека.
Капуста и зелень
Брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста и другая крестоцветная зелень, а также спаржа содержат сернистые соединения. Они выделяются потом, дыханием и газами и имеют неприятный запах.
Пряности
Карри, тмин и другие специи содержат летучие соединения, которые проникают в кровь и выделяются через потовые железы, создавая устойчивый аромат.
Красное мясо
Потребление большого количества красного мяса связано с появлением неприятного запаха. Белки из мяса выделяются с потом, а при контакте с микрофлорой кожи становятся источником специфического запаха.
Рыба
У некоторых людей после употребления рыбы развивается сильный «рыбный» запах. Это может быть связано с редким нарушением обмена веществ — триметиламинурией. При нём соединение триметиламин, образующееся при переваривании рыбы, выделяется через кожу и дыхание.
Что поможет улучшить запах тела?
По словам диетолога Эрин Палински-Уэйд, снизить выраженность запаха можно, уменьшив количество острого, мясного и серосодержащего в рационе, а также увеличив потребление воды, фруктов, зелёных овощей, яблок, зелёного чая и йогурта.
Регулярное мытьё с антибактериальным мылом и ношение дышащей одежды также играют важную роль.
Кроме того, эксперты рекомендуют следить за сном, уровнем стресса и физической активностью — это положительно влияет не только на запах тела, но и на общее состояние здоровья.
Вейпы могут быть вреднее сигарет: что нужно знать родителям подростков
