Метка: фитнес

Сегодня спорт перестал быть рутиной. Это часть стиля жизни, личная эстетика, забота о себе и своём настроении, пространство для восстановления, ...

Чтобы стать стройнее и оздоровиться, не обязательно изнурять себя интенсивными тренировками. Медленная ходьба — простое, доступное и недооценённое средство для ...

Когда вы гуляете, занимаетесь спортом, танцуете или просто копаете в огороде — вы сжигаете калории. Но сколько именно? Всё зависит ...

Супермодель и икона 90-х Синди Кроуфорд давно перестала гнаться за жесткими спортивными целями. Ей 59 лет, она выбирает пилатес и ...

Сколько шагов в день вы проходите? 5 000? 8 000? Или изо всех сил стараетесь дойти до заветных 10 000? ...

Голливуд, Кремниевая долина и южная часть штата Калифорния создают уникальную смесь трендов. Здесь можно увидеть три главные линии женской привлекательности: ...

К 2025 году здоровый образ жизни перестал быть просто трендом — он превратился в новую норму. Люди все реже следуют ...

Каждая женщина, занимающаяся спортом, хотя бы раз задавалась вопросом: когда лучше поесть — до тренировки, после или даже... во время? ...