Сколько углеводов нужно есть, чтобы худеть: объясняет диетолог
Когда речь заходит о похудении, углеводы часто оказываются в центре споров. Макароны, хлеб, картофель, рис многие исключают в первую очередь. ...
Метка: питание
Власти США представили новую пирамиду питания для американцев
Министр здравоохранения США Роберт Ф. Кеннеди-младший представил новые рекомендации по питанию для американцев, сделав упор на цельные продукты, белки и ...
Детокс после праздников: как быстро похудеть, убрать отеки и восстановить силы
После нескольких дней обильных застолий, сладостей и алкоголя наш организм часто реагирует вялостью, отеками и проблемами с пищеварением. Хотя тело ...
Шесть главных фуд-трендов 2026 года
В 2026 году американцы стремятся тратить меньше, но хотят большего — в том числе от еды. Эксперты Food Network, включая ...
Полезна ли матча для вашего здоровья: что нужно знать о трендовом напитке
Матча давно перестала быть экзотикой из Японии: сегодня её можно найти в любом кафе, на полках супермаркетов и в домашних ...
Почему нам так трудно оставить еду на тарелке, даже когда уже наелись
Ситуация знакома многим: вы уже сыты, но на тарелке остается небольшой кусочек еды. Пара вилок пасты, кусочек курицы или крошка ...
Как не переесть в Рождество, когда хочется всего и сразу
Рождественский стол для большинства людей означает намного больше, чем красиво накрытое место со вкусной едой. Это запахи детства, редкие блюда, ...
Что происходит с организмом, когда вы едите хлеб на закваске
В последние годы хлеб на закваске стал настоящим трендом, и все больше людей начинают готовить его дома, используя специальную закваску. ...
Эти 6 продуктов помогут защитить здоровье, если вы много сидите
Малоподвижный образ жизни — обычное дело для офисных работников и всех, кто проводит много часов за компьютером. Но длительное сидение ...
Питание при простуде: не ешьте эти продукты, чтобы болезнь не затянулась
Когда наступает сезон простуд и гриппа, многие из нас стремятся укрепить иммунитет с помощью здорового питания. Но что же есть ...
LadyLife — это женский журнал на русском языке в США, созданный для тех, кто живёт сердцем.
Он для женщин, которые выбрали новую жизнь в Калифорнии и по всей Америке.
Мы объединяем русскоязычных женщин, чтобы вдохновлять, делиться красотой, модой, секретами здоровья и радостью повседневной жизни.
Здесь — честные истории, советы, ошибки и находки, чтобы путь по-новому был менее одиноким и более осознанным.
LadyLife — место, где вы всегда найдете поддержку, вдохновение и ответы. Мы помогаем каждой женщине чувствовать себя уверенно, красивой и счастливой — где бы она ни жила.
