Метка: питание

Миф об «ускорении метаболизма» — один из самых живучих в мире похудения. Женские журналы обещают волшебные специи, «разгоняющие» обмен веществ, ...

Когда температура на улице зашкаливает, тело буквально начинает бороться за баланс. Для женщин жара — это не просто дискомфорт: она ...

Наука подтверждает: то, что вы кладёте в тарелку, действительно влияет на выработку так называемых «гормонов счастья» — серотонина и дофамина. ...

Когда дети дома, а школьные обеды на паузе, расходы на еду могут вырасти. Летом 2025 года Калифорния вновь запускает программу ...

Вы вряд ли думаете о клетчатке каждый день, особенно если у вас нет проблем с пищеварением. Но клетчатка может и ...

Университет Иллинойса представил результаты клинического исследования, которые опровергают одно из самых распространённых убеждений о похудении — что для снижения веса ...

Мы привыкли покупать волшебные баночки с биотином, мазать всё подряд на корни волос и пить коллаген в красивых пакетиках. Но ...

Где бы вы ни были — на кухне, в парфюмерном отделе или в Instagram — шансы столкнуться с острым мёдом ...

Что общего у буррито, лапши и чая со льдом? Эти блюда и напитки могут скрывать в себе гораздо больше вреда, ...

Мы привыкли считать яблоки символом здорового питания: лёгкие, сочные, низкокалорийные и достаточно сладкие. Но всё чаще женщины, заботящиеся о своём ...