Метка: питание

Обычная жирная еда на вынос, как кажется многим, — просто невинное удовольствие пятничного вечера, пишет The Conversation. Однако новое исследование ...

В последние годы на полках магазинов всё чаще встречаются продукты с повышенным содержанием протеина — от печенья и попкорна до ...

На платформе TikTok стремительно набирает популярность такой способ похудения, как арбузная диета. Люди делятся видеоотчётами о том, как питаются исключительно ...

Флавонолы — это мощные растительные соединения, подгруппа растительных флавоноидов, обладающая противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Они помогают организму бороться с хроническими ...

На протяжении десятилетий яйцо, особенно его желток, находилось под пристальным вниманием медиа как один из «виновников» сердечно-сосудистых заболеваний. Однако современные ...

Возможность быстро и сытно поесть скорее вредит здоровью, чем приносит пользу. Именно это подтверждает новый рейтинг World Atlas, в котором ...

Витамины и минералы регулярно попадают в центр внимания, но один из них долго оставался в тени — магний. А ведь ...

Соцсети пестрят советами: съешь немного белка на ночь — и будешь худеть во сне. Обещают «ускорение метаболизма», восстановление после тренировок ...

Учёные из Массачусетской больницы общего профиля и Гарвардской медицинской школы пришли к выводу, что регулярное употребление йогурта может помочь в ...

Низкоуглеводное питание давно стало популярным способом контроля веса и уровня сахара в крови. Но чтобы оно действительно работало, нужно учитывать ...