20 продуктов с витамином С, которые поддержат иммунитет весной
Во время перехода от прохладного сезона к теплому и жаркому иммунитет особенно нуждается в поддержке. Одним из надежных помощников, способных ...
Метка: здоровье
Ешьте эти фрукты каждый день, чтобы снизить риск депрессии!
Исследования доказывают, что питание играет ключевую роль в нашем эмоциональном состоянии. По данным, опубликованным в журнале Microbiome, регулярное употребление цитрусовых ...
10 тысяч шагов в день: откуда эта норма и достаточно ли ее для здоровья?
Сколько шагов в день вы проходите? 5 000? 8 000? Или изо всех сил стараетесь дойти до заветных 10 000? ...
Для чего знаменитости пьют оливковое масло? Польза и вред нового тренда
В мире трендов на здоровье и красоту появилось новое увлечение: знаменитости пьют оливковое масло. Знаменитости вроде Кортни Кардашьян, Бейонсе, Гвинет ...
Йога для женского здоровья: рекомендации Американского совета по акушерству и гинекологии
Йога давно стала популярной практикой среди женщин, стремящихся улучшить свое физическое и психическое здоровье. Это не просто упражнения, а комплексное ...
Нужен ли вам детокс? Что говорят об «очищении организма» врачи из Калифорнии
Идея очистить организм от токсинов звучит привлекательно. Обещания улучшить здоровье, ускорить метаболизм и даже похудеть делают детокс-диеты популярными. Однако врачи ...
Здоровый образ жизни 2025: как меняются тренды ЗОЖ и какие подходы актуальны
К 2025 году здоровый образ жизни перестал быть просто трендом — он превратился в новую норму. Люди все реже следуют ...
Женское здоровье под контролем: что и когда проверять, чтобы его сохранить
Женщинам приходится балансировать между работой, семьей, социальными обязанностями, и в этом круговороте легко забыть о своем здоровье. Эта ситуация знакома ...
10 вопросов гинекологу, которые стоит задавать каждый год
Регулярные консультации гинеколога помогают вовремя заметить изменения в женском здоровье. Не стесняйтесь задавать врачу вопросы о том, что вас беспокоит: ...
Весь TikTok худеет на «системе граммовки»: в чем плюсы и минусы?
В русскоязычном TikTok набирает популярность диета, основанная на контроле веса порций: 300/300/200 или 300/300/250 граммов пищи в день, разделённых на ...
LadyLife — это женский журнал на русском языке в США, созданный для тех, кто живёт сердцем.
Он для женщин, которые выбрали новую жизнь в Калифорнии и по всей Америке.
Мы объединяем русскоязычных женщин, чтобы вдохновлять, делиться красотой, модой, секретами здоровья и радостью повседневной жизни.
Здесь — честные истории, советы, ошибки и находки, чтобы путь по-новому был менее одиноким и более осознанным.
LadyLife — место, где вы всегда найдете поддержку, вдохновение и ответы. Мы помогаем каждой женщине чувствовать себя уверенно, красивой и счастливой — где бы она ни жила.
