Головная боль, головокружение, усталость — это может показаться мелочью, особенно когда вы привыкли делать всё и за всех. Но именно вы лучше всего знаете своё тело. И если что-то ощущается «не так», это может быть важным сигналом, пишет Bayfront Health.
Регулярные осмотры и анализы жизненно необходимы, особенно при хронических заболеваниях — гипертонии, диабете, глаукоме или проблемах с сердцем. Но даже если вы чувствуете себя здоровой, обратите внимание на эти симптомы.
Неврологические симптомы
Если головные боли становятся сильнее, или к ним добавляются другие признаки, важно обратиться к врачу. Не стоит игнорировать:
- онемение;
- покалывание;
- слабость на одной стороне тела;
- неловкость при движениях (например, вы часто что-то роняете);
- проблемы со зрением.
Эти признаки могут свидетельствовать о высоком давлении или инсульте. Помните: гипертония не даёт заметных симптомов, пока не нанесёт ущерб.
Сердечно-сосудистая система
У женщин сердечный приступ нередко протекает без типичного «тяжёлого камня на груди». Внимания требуют:
- дрожь или странные ощущения в груди;
- боли или дискомфорт в руках, спине, шее, челюсти, животе;
- сильная усталость при физической нагрузке;
- головокружение или тошнота;
- внезапная потливость.
Даже если симптомы кажутся незначительными, лучше проверить сердце.
Желудочно-кишечный тракт
Изменения в работе кишечника тоже могут быть тревожным звоночком:
- частые запоры или диарея;
- изжога, вздутие, боли в животе;
- чувство насыщения после нескольких ложек еды;
- тошнота, рвота.
Кровь в кале — серьёзный повод для обследования, особенно с учётом роста числа случаев рака кишечника у женщин.
Репродуктивная система
Любое нерегулярное кровотечение требует внимания:
- кровотечение вне цикла у женщин детородного возраста;
- кровянистые выделения после менопаузы.
Также важно не игнорировать боли во время месячных. Это может быть эндометриоз или миома.
Признаки, связанные с грудью, тоже требуют осмотра:
- уплотнения;
- боль;
- покраснение, ощущение жара;
- выделения из сосков.
Если в семье были случаи рака груди, проходите маммографию каждые 1–2 года.
Костно-мышечная система
Здоровье костей поддерживается правильным питанием и физической активностью. Но если появляется:
- сильная боль в середине спины, особенно ночью;
- боль, которая усиливается и отдаёт в другие области;
- покалывание и онемение,
это может говорить о нарушениях в позвоночнике или остеопорозе.
Почки и мочевыводящая система
Если вы замечаете:
- кровь в моче;
- резкую боль в боку или спине;
- частое, болезненное мочеиспускание,
это может быть инфекция или камни в почках. Важно пить достаточно воды и не терпеть позывы. Частые циститы у женщин в период менопаузы нередко связаны со снижением уровня эстрогена.
Нервная система и диабет
Онемение в пальцах ног или рук может быть первым симптомом диабета. При уже поставленном диагнозе это может указывать на осложнения. Контролируйте уровень сахара и регулярно осматривайте ноги.
Клетчатка и женское здоровье: чем она полезна, сколько нужно и где её взять
Discussion about this post