Здоровье

Фрукты — важная часть здорового рациона. Они богаты клетчаткой, витаминами, антиоксидантами и сложными углеводами, и обычно врачи и нутрициологи советуют...

Некоторые виды чая не только согревают и радуют вкусом, но и способны поддержать процесс похудения. Благодаря содержанию антиоксидантов, кофеина или...

Работа в сидячем положении создает хроническое напряжение спины и шеи, ухудшает кровообращение, утомляет глаза и замедляет метаболизм. Со временем это...

Обновлённые вакцины от COVID-19 уже доступны в аптеках по всей стране, несмотря на то что консультативный комитет CDC больше не...

Омега-3 жирные кислоты — это незаменимые элементы питания, которые поддерживают здоровье сердца, мозга, кожи, суставов и гормонального фона. Рыба традиционно...

Женщины, страдающие от длительных последствий COVID-19, чаще сталкиваются с нарушениями менструального цикла, включая более продолжительные и обильные кровотечения, пишет The...

Горячий душ или ванна кажутся идеальным способом расслабиться после долгого дня. Но врачи предупреждают: привычка принимать очень горячие водные процедуры...

Хлеб — один из самых популярных продуктов в мире, но далеко не все его виды одинаково полезны. Если вы заботитесь...

Интервальное голодание уже давно стало популярной стратегией снижения веса и улучшения общего самочувствия, напоминает Health.com. Оно помогает не только сбросить...

Откуда у ребёнка кудрявые волосы, любовь к ночным перекусам или блестящая память? Мы привыкли думать, что черты характера и внешности...