LadyLife женский журнал на русском в США — ваш гид по красивой, здоровой и счастливой жизни.

Как уснуть, если вас разбудили тревожные мысли: советы, которые работают

Фото: Shutterstock

Проснулись среди ночи с ощущением тревоги и не можете снова уснуть? Вы не одиноки. По словам специалистов, такое состояние — частый спутник хронической бессонницы. Особенно если в жизни много стресса или нерешённых проблем. CNN поясняет, почему это происходит, и дает советы по засыпанию. Почему мозг не даёт уснуть Во сне мозг продолжает работать. Когда человек засыпает,...

О нас

LadyLife — это женский журнал на русском языке в США, созданный для тех, кто живёт сердцем.
Он для женщин, которые выбрали новую жизнь в Калифорнии и по всей Америке.
Мы объединяем русскоязычных женщин, чтобы вдохновлять, делиться красотой, модой, секретами здоровья и радостью повседневной жизни.
Здесь — честные истории, советы, ошибки и находки, чтобы путь по-новому был менее одиноким и более осознанным.
LadyLife — место, где вы всегда найдёте поддержку, вдохновение и ответы. Мы помогаем каждой женщине чувствовать себя уверенно, красивой и счастливой — где бы она ни жила.

САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ

INSTAGRAM

САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ СЕГОДНЯ

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.