С приближением Дня благодарения и соответствующим началом бурного праздничного сезона кажется, что надо успеть всё и сразу: закрыть рабочие задачи, украсить дом, купить подарки, заняться детьми, приготовить еду. И всё это — параллельно с привычной нагрузкой.
Идеальный баланс между работой и личной жизнью в такие периоды становится почти мифом. Но если принять, что всё идеально не будет, становится легче. Forbes рекомендует не винить себя и уметь расставлять приоритеты.
Что главное именно для вас?
Выделите три личные цели, которые вы точно хотите реализовать в этом декабре. Это может быть семейный ужин в определённый день, поездка за город или традиционная выпечка пряников с детьми. Сразу закройте в календаре нужные дни и не подстраивайте их под работу. Лучше заранее предупредить коллег и перенести важные дела, чем в последний момент отменять запланированное.
Читайте также: Праздничные продукты в Сакраменто: в каких магазинах дешевле всего?
Готовьтесь к неожиданностям заранее
Перед праздниками часто что-то идёт не по плану. Кто-то заболел, внезапно сдвинули дедлайн, отменили поездку. Чтобы не срываться и не оставаться с проблемой один на один, стоит заранее подумать, кто может помочь. Коллега, который подстрахует на работе. Соседка, которая приглядит за ребёнком. Служба доставки, если не успеваете в магазин. Это не слабость, а разумная стратегия.
Не забывайте о друзьях
Когда всё крутится вокруг семьи и работы, друзья часто оказываются за кадром. А ведь именно дружеские встречи могут дать заряд энергии и чувства опоры. Не ждите, что «выпадет свободное время» — его не будет. Лучше сразу впишите встречу в календарь, как и всё остальное. Один кофе в неделю может стать отличной традицией и поводом выдохнуть.
…и о себе тоже!
Праздники — не повод быть идеальной хозяйкой, мамой, сотрудницей и одновременно выглядеть на все сто. Иногда лучше выбрать простые решения: заказать еду, купить подарки онлайн, отказаться от ненужных мероприятий. Усталость не украшает никого, а внутреннее спокойствие — да. Если день слишком насыщен, найдите 15 минут просто на себя: тишина, прогулка, музыка, что угодно.
Оставьте чувство вины в стороне
Всё не будет сделано идеально, и это нормально. Праздники созданы и для вас тоже! Поэтому и вам должно быть хорошо. Не нужно делать то, что вас выматывает, только потому что «так принято». Ваш праздник — ваши правила. Вы успели обнять близких, поесть тёплый ужин и хотя бы раз улыбнуться за день? Значит, всё получилось.
Правило четырёх подарков: как порадовать ребёнка и не влезть в долги в праздники
