Октябрь — месяц повышения осведомлённости о раке молочной железы, и для многих женщин он становится поводом задуматься о собственном здоровье, пишет CapRadio. Но для кого-то это уже не теория, а реальность, в которой пришлось срочно принимать решения, искать помощь и адаптироваться к новой жизни.
Журналистка из Сакраменто Вики Гонсалес поделилась личным опытом: после диагноза в 40 лет она перенесла двойную мастэктомию, химиотерапию и лучевую терапию. И, проходя через всё это, открыла для себя множество местных организаций, готовых поддержать.
Рассказываем о самых полезных женских ресурсах в Сакраменто — от бесплатных тренировок до восстановления после лечения.
Cancer Champions
Эта некоммерческая организация помогает женщинам, которые проходят или завершили лечение от рака, восстановиться физически и морально. Здесь всё построено на четырёх опорах: фитнесе, питании, ментальном здоровье и сообществе. Программы бесплатные и адаптированы под разные состояния — от первых шагов после операции до активных тренировок.
Albie Aware
Фонд Albie Aware работает более 20 лет и охватывает шесть округов Сакраменто. Это настоящая опора для женщин, у которых нет ресурсов, чтобы самостоятельно разобраться в системе медицинской помощи. Организация помогает с диагностикой, навигацией по лечению, финансовой поддержкой и консультированием. Нет ограничений по доходу.
Triumph Cancer Fitness
Специальная 12-недельная программа тренировок для женщин после рака. Она бесплатна и построена с учётом физиологических особенностей после операций, химиотерапии и гормональной терапии. Даже если вы никогда не были спортивной — или наоборот, всегда были активной, но потеряли форму после лечения — здесь помогут вернуть подвижность и уверенность в теле.
Alliance for Fertility Preservation
Химиотерапия может повлиять на репродуктивную систему, но об этом часто забывают предупредить. Закон Калифорнии SB 600 обязывает страховые компании покрывать заморозку яйцеклеток или спермы для пациентов, у которых впереди лечение от рака. На практике женщины редко получают эту информацию вовремя. Alliance for Fertility Preservation борется за доступ к информации и помогает пациентам вовремя узнать о своих правах, возможностях и вариантах.
Organic Skin Studio
Физические изменения после лечения часто затрагивают не только тело, но и самооценку. Органический косметологический салон в Сакраменто предлагает бесплатные процедуры для женщин, переживших рак груди. В течение октября любая женщина с таким опытом может получить бесплатный уход за кожей — и почувствовать, что она снова красива, сильна и важна.
Эти упражнения подавляют рак груди: сенсационное открытие ученых
