Плоские темные пятна на руках, лице или плечах — один из самых частых поводов, с которым женщины приходят к дерматологу. Их называют по-разному: возрастные пятна, печеночные пятна, возрастная пигментация. Суть одна — это реакция кожи на накопленное за годы воздействие ультрафиолета, пишет Mayo Clinic.
Откуда они берутся
Солнечный свет ускоряет выработку меланина — пигмента, который отвечает за цвет кожи. Там, где кожа годами получала ультрафиолет, меланин начинает скапливаться в одном месте или вырабатываться в избыточных концентрациях. Так и появляются пятна. Они плоские, овальные, от светло-бежевого до темно-коричневого цвета, размером от маленькой веснушки до полутора сантиметров.
Чаще всего они появляются после 50 лет, но у тех, кто много времени проводит на солнце, могут возникнуть и раньше. В отличие от веснушек, которые бледнеют зимой, пигментные пятна сами по себе не исчезают и со временем могут увеличиваться или сливаться друг с другом.
Когда стоит показаться врачу
Сами по себе пигментные пятна безвредны и лечения не требуют. Убирают их по желанию — по косметическим соображениям. Но есть признаки, при которых откладывать визит к врачу не стоит:
- пятно черного цвета,
- быстро увеличивается в размере,
- имеет неровный край,
- несколько оттенков сразу,
- кровоточит.
Это могут быть признаки меланомы, рака кожи.
Как не допустить новых пятен
Клиника Мэйо дает ориентиры:
- с 10 утра до 14:00 солнце наиболее агрессивно, поэтому лучше перенести прогулки и активность на другое время;
- солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 наносится за 15–30 минут до выхода на улицу и обновляется каждые два часа, а после купания или активного движения — чаще;
- одежда с плотным переплетением нитей и широкополая шляпа защищают лучше, чем бейсболка;
- для тех, кто хочет максимальной защиты, стоит обратить внимание на одежду с индексом UPF 40–50.
Солярий, кстати, тоже в списке причин появления пятен: ультрафиолет от ламп работает так же, как и солнечный.
