Метка: как похудеть

На женских форумах его обсуждают чуть ли не больше, чем диеты и тренировки. Его называют «гормональным», обвиняют в стрессе, плохом ...

Два новых научных исследования, опубликованных в авторитетном медицинском журнале JAMA, вызвали тревогу в медицинском сообществе: препараты на основе семаглутида и ...

Виброплатформы, когда-то популярные в фитнес-клубах, снова в моде — и на этот раз в ваших гостиных, напоминает CNET. Их рекламируют ...

Перекусы поздним вечером кажутся безобидной привычкой — особенно после долгого дня, когда так приятно съесть что-то перед телевизором. Но кардиологи ...

Соцсети пестрят советами: съешь немного белка на ночь — и будешь худеть во сне. Обещают «ускорение метаболизма», восстановление после тренировок ...

Одна инъекция в неделю — и никаких постоянных перекусов, срывов и спортивных подвигов? Именно так сегодня худеют многие звёзды в ...

На протяжении десятилетий индекс массы тела (BMI) считался стандартным способом оценки избыточного веса и рисков для здоровья. Однако новое исследование ...

Низкоуглеводное питание давно стало популярным способом контроля веса и уровня сахара в крови. Но чтобы оно действительно работало, нужно учитывать ...

Миф об «ускорении метаболизма» — один из самых живучих в мире похудения. Женские журналы обещают волшебные специи, «разгоняющие» обмен веществ, ...

Большинство женщин знают, как тяжело удерживать вес под контролем, когда жизнь не оставляет пространства для сложных диет и строгих режимов. ...