Возможность быстро и сытно поесть скорее вредит здоровью, чем приносит пользу. Именно это подтверждает новый рейтинг World Atlas, в котором названы десять самых вредных сетей фастфуда в США, пишет ABC6.
Лидером списка стала сеть Wendy’s — и причины наглядны: калорийные блюда, огромные порции и избыток соли, жиров и сахара.
Почему именно Wendy’s?
Бренд давно позиционирует себя как более «честную» альтернативу другим сетям, делая ставку на «никогда не замороженную» говядину. Однако реальность такова, что за привлекательной вывеской скрываются блюда, которые с лёгкостью перекрывают суточную норму калорий и жиров.
Так, популярный обед с бургером Triple Baconator, картофелем фри и десертом Frosty содержит более 2100 калорий — это дневной рацион взрослого человека. Причём в нём 54 грамма насыщенных жиров и 3400 миллиграммов натрия, тогда как ВОЗ рекомендует не превышать 2000 миллиграммов соли в день.
Не лучше и сезонные предложения: Pretzel Bacon Pub Triple Cheeseburger несёт в себе 1500 калорий в одной позиции.
Топ-10 самых вредных фастфудов США:
- Wendy’s
- Sonic
- Taco Bell
- Dairy Queen
- KFC
- Quiznos
- McDonald’s
- Smashburger
- Little Caesars
- Chick-fil-A
Эксперты проанализировали не только калорийность, но и содержание насыщенных жиров, сахара и соли, а также маркетинговые уловки, которые подталкивают покупателей заказывать больше. Например, комбинации «бургер+фри+напиток», акции «два по цене одного» и яркие сезонные новинки с двойными порциями сыра и бекона.
Последствия для здоровья
По данным отчёта, подобные блюда напрямую связаны с ростом числа хронических заболеваний. В частности, речь идёт о:
- сердечно-сосудистых проблемах,
- сахарном диабете 2 типа,
- ожирении,
- повышенном артериальном давлении.
Эксперты призывают потребителей внимательнее относиться к составу блюд и помнить, что не всё «вкусное и быстрое» безобидно.
Здоровый образ жизни 2025: как меняются тренды ЗОЖ и какие подходы актуальны
