Выпадение волос тяжело переживается не только из-за внешнего вида, но и из-за изменений в состоянии здоровья. Исследования фиксируют прямую связь между потерей волос и тревожностью, депрессией, снижением самооценки и избеганием социальных контактов, пишет NCOA.
Рынок предлагает десятки решений, от шампуней до рецептурных препаратов. Эксперты Национального совета по проблемам старения (NCOA) протестировали наиболее популярные из них.
Почему волосы выпадают
Самая распространенная причина у женщин — андрогенетическая алопеция, или женская очаговая алопеция. В отличие от мужского облысения, линия роста волос при этом не отступает: вместо этого расширяется пробор и постепенно редеет макушка. Гормональный дисбаланс, генетика и менопауза — основные факторы риска.
Среди других причин нарушения функции щитовидной железы, дефицит железа, цинка, витамина D и белка, стресс, некоторые лекарственные препараты, а также тракционная алопеция от тугих причесок и тяжелых наращиваний.
Продукты с лучшими результатами тестирования
Hers Triple Threat Shampoo получил наивысшую оценку как лучший продукт в целом. Шампунь содержит биотин, экстракт пальмы сереноа и масло семян тыквы — каждый ингредиент воздействует на отдельную причину выпадения. Смывает избыток кожного сала, которое сужает волосяные фолликулы. Использование простое: нанести на влажные волосы, оставить на минуту, смыть.
Nutrafol признан лучшей биодобавкой. Капсулы без рецепта содержат ашваганду, экстракт пальмы сереноа, витамин E, морской коллаген, куркумин и другие компоненты. Принимается раз в день. Из минусов: капсулы крупные и имеют специфический запах, а стандартный курс предполагает прием пяти таблеток в сутки. Не подходит вегетарианцам и людям с аллергией на рыбу — продукт содержит рыбный коллаген, хотя веганская версия в линейке есть.
Happy Head Thickening Shampoo занял первое место среди шампуней. Разработан дерматологами, содержит аргановое масло, биотин, коллаген, кератин и экстракт пальмы сереноа. Не содержит сульфатов и парабенов, подходит для окрашенных волос. Тестировщики отметили приятный цитрусовый аромат, хорошее пенообразование и ощущение чистоты без утяжеления.
Ro Hair Solution Rx — лучшее среди топических средств. Рецептурная сыворотка с миноксидилом 5%, третиноином 0,025% и мелатонином 0,1%. Наносится с помощью пипетки, расходуется экономно, хорошо распределяется по коже головы. Из недостатков: запах спирта и возможный жирный блеск при утреннем нанесении. Специалисты рекомендуют наносить на влажные волосы — это снижает эффект жирности.
Что стоит знать перед выбором
Врачи рекомендуют сначала установить причину выпадения: иногда достаточно скорректировать питание или проверить щитовидную железу. При выборе продукта стоит отдавать предпочтение средствам с клинически подтвержденными ингредиентами, одобрением FDA и прозрачным составом. Спирт, сульфаты, парабены и синтетические ароматизаторы могут раздражать кожу головы и усугублять ситуацию.
Большинство средств требуют постоянного применения: после отмены миноксидила волосы, как правило, возвращаются к исходному состоянию в течение нескольких месяцев. Первые результаты при использовании добавок заметны через 1–3 месяца, при применении миноксидила — через 3–6 месяцев, а полный эффект оценивают не ранее чем через 6–12 месяцев.
