Исследования Королевского садоводческого общества показывают, что люди, которые занимаются садоводством каждый день, чувствуют себя лучше и испытывают меньше стресса, пишет House Digest.
А по данным Гарвардской медицинской школы, полчаса работы в саду сжигают столько же калорий, сколько бадминтон или йога. Плохая новость в том, что у большинства городских жителей нет ни двора, ни клочка земли. Хорошая — в том, что это не приговор.
Вот десять способов разбить сад, даже если за окном у вас только асфальт.
Вертикальный сад на балконе или стене
Растения тянутся вверх к свету, что можно использовать в своих интересах. Дэвид Хиллок, специалист по садоводству из Университета штата Оклахома, объясняет, что вертикальный сад — отличный способ задействовать любую пустую стену, забор или отдельно стоящую конструкцию, особенно для тех, у кого есть только балкон или маленький дворик.
На внешнюю стену или перила балкона можно повесить карманные плантаторы с несколькими рядами ячеек для земли — в них поместится много растений на минимальной площади. Если хочется чего-то более живописного, закрепите шпалеру и посадите клематис или жимолость.
Контейнеры с овощами и зеленью
Контейнерное садоводство выручает, когда земли нет вообще. Горшки и ящики можно переставлять, убирать на зиму и использовать повторно. Болгарский перец, острый перец, томаты, баклажаны отлично плодоносят в горшках. Из трав в контейнерах хорошо себя чувствуют петрушка, шалфей, кинза, тимьян и чабрец. Мяту лучше сажать отдельно: она активно разрастается и быстро заглушает соседей.
В качестве контейнеров можно использовать практически что угодно: старые ведра, деревянные ящики, жестяные банки.
Стеллаж для растений
Многоярусный стеллаж для цветов — это маленький сад в одном предмете мебели. На верхней перекладине можно повесить кашпо, на полках расставить горшки, а нижний ярус использовать для инвентаря. Такие стеллажи выпускаются в разных размерах и стилях и подходят как для балкона, так и для подоконника или светлого угла в квартире.
Подвесные корзины
Подвесные корзины с цветами — классика компактного озеленения. Их крепят на стены, перила балкона, крыльцо или навес. Летом они обычно наполнены однолетниками, но если хочется зелени круглый год, стоит посадить вечнозеленый плющ, который красиво свисает в любое время года. Для солнечных мест подойдут ампельная петуния и плющелистная герань, для полутени — алиссум и лобелия.
Профессор Боб МакМэхон из Университета штата Огайо советует учитывать практичную деталь: при поливе корзины капают, так что не стоит вешать их над дорогой балконной мебелью.
Сад на подоконнике
Если выхода на улицу нет вообще, выручит широкий подоконник. Главное условие — не менее шести часов солнца в день. Тимьян, шалфей и лук-резанец растут на солнечном подоконнике весь год и отлично дополняют домашнюю кулинарию. Оптимальная температура для большинства трав — от 70 до 75°F. Если зелень не нужна, кактусы и суккуленты справятся с теми же условиями и не потребуют особого внимания.
Кашпо на заборе или стене
Прямоугольные кашпо в виде корыт крепятся на перила балкона, низкие заборы или прямо на стену. Они достаточно глубокие, чтобы выращивать в них не только однолетники, но и многолетние растения с развитой корневой системой.
Лаванда в таком кашпо будет обдавать вас волной аромата каждый раз, когда вы проходите мимо, а ампельные цветы создадут красивый каскадный эффект. Это заодно улучшает внешний вид дома и даже влияет на его стоимость.
Цветочные ящики под окнами
Ящик под окном придает дому уютный вид и при этом не требует никакого участка земли. Специалист по декоративному садоводству Гэри Бахман объясняет, что подоконные ящики одинаково хорошо смотрятся и на небольшом загородном доме, и на городском кондоминиуме. Ухаживать за растениями можно прямо из окна, не выходя на улицу.
При выборе размера Бахман советует держаться принципа соразмерности: слишком маленький ящик потеряется на стене, слишком длинный будет выглядеть неловко.
Черенкование комнатных растений
Размножение растений черенками — полноценное садовое занятие, которое прекрасно работает в квартире. Монстера и потос пускают корни быстро даже в стакане воды. Нужно взять стеблевой черенок около 4 дюймов с узлом и тремя листьями, поставить в банку с водой на теплый подоконник и ждать. Когда корневая система достаточно разовьется, растение пересаживают в грунт. Черенкование позволяет постоянно обновлять и пополнять коллекцию растений бесплатно.
Террариум
Террариум — это стеклянная или пластиковая емкость, внутри которой создается собственный маленький микроклимат. Закрытые террариумы требуют полива раз в несколько месяцев и прекрасно живут в частично затененном месте. Подойдет любая прозрачная емкость: банка, старый аквариум, большая ваза.
На дно насыпают гальку, затем тонкий слой угля и от 1 до 4 дюймов земли. Земляника ампельная и фикус ползучий хорошо переносят влажную среду террариума. Готовый результат смотрится эффектно и не требует почти никакого ухода.
Общественный сад
Если хочется настоящей земли, лопаты и грядок под открытым небом — стоит поискать общественный сад в своем районе. В 100 крупнейших городах США их насчитывается более 29 000.
Университет Тулейна отмечает, что участие в общественном саду увеличивает потребление свежих овощей и фруктов, укрепляет связи внутри сообщества и дает образовательный эффект для людей всех возрастов. Это также один из лучших способов получить все плюсы садоводства, не имея ни квадратного фута земли в собственности.
