С началом учебного года педиатры фиксируют неизменный рост обращений. Дети проводят часы в тесных классах, пользуются общими вещами и активно обмениваются вирусами, пишет Texas Children.
В среднем младшие школьники переносят от шести до двенадцати простуд за учебный год. С возрастом иммунитет крепнет и число заболеваний снижается, но даже у старших детей обычная простуда может растянуться до двух недель.
Самые частые болезни в начале учебного года
Обычная простуда остается самым распространенным недугом на протяжении всего учебного года. Ее вызывают различные вирусы, поэтому антибиотики в этом случае не нужны. Симптомы, как правило, несильные: кашель, заложенность носа, насморк, иногда боль в горле и небольшая температура.
Стрептококковая ангина проявляется болью в горле, жаром, головной болью и болями в животе. В отличие от простуды, она имеет бактериальное происхождение и легко передается при совместном использовании посуды и напитков. Для лечения назначают антибиотики, чтобы предотвратить осложнения.
Грипп, как правило, приходит вместе с разгаром учебного сезона. Высокая температура, ломота в теле, кашель и насморк — ребенку обычно требуется несколько дней дома, пока не спадет жар и не вернутся силы.
Желудочный грипп, или гастроэнтерит, вызывает рвоту и диарею. Заболевание очень заразно, а главное в период болезни — не допустить обезвоживания.
Конъюнктивит проявляется покраснением глаз с желтыми или зелеными выделениями. Поутру веки могут слипаться из-за засохших выделений — в этом случае их аккуратно размягчают и удаляют теплым влажным полотенцем. Болезнь крайне заразна и может быть вызвана как вирусом, так и бактерией; в ряде случаев требуются антибактериальные капли.
Мытье рук — главная защита
Регулярное мытье рук остается самым эффективным способом уберечься от большинства перечисленных болезней. Мыть руки нужно перед едой, после туалета, после того как высморкались, кашляли или чихали.
Правильная техника: намочить руки, намылить и тереть не менее 20 секунд — специалисты Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) советуют отсчитывать время, дважды про себя пропев песенку «Happy Birthday».
После этого нужно тщательно смыть мыло и вытереть руки чистым полотенцем или дать им высохнуть на воздухе.
